Скромность ожиданий не смягчает тяжести разочарования

[otawa]

Ожидание неприятностей не уменьшает разочарования от неудач, когда они происходят. К такому выводу пришли американские психологи, проведя серию экспериментов со студентами.Большинство людей считает, что если мысленно приготовиться к худшему - например, к провалу на экзамене или к поражению в состязаниях, - то перенести эти неприятности, если они

Comments

[isgerdr]

Сберегает нервы, как мне кажется, не пессимистическая или оптимистическая установка, а установка "даже при худшем раскладе я знаю, что делать, и знаю, что ничего страшного, в общем-то, не будет".

[otawa]

Наверно. Я просто не пробовала :-)

[isgerdr]

Между прочим, это довольно часто встречающаяся рекомендация: предстоит что-то, что вас очень пугает? Представьте САМЫЙ худший расклад - что тогда будет? Скорее всего, выяснится, что никто не умрет и вас не съест, мир вполне себе устоит и жить будет можно. А тогда чего зубами стучим?
Моя личная поправка к этому предложению - еще можно "добояться" до логического предела, пока просто запасы страха не кончатся, и дальше на холодной голове выезжать.

[otawa]

Этот совет я видела еще у Карнеги, коего читала, дай бог памяти, в старших классах школы. Никогда не понимала, как он может действовать. Ведь если представить себе самое страшное, что может случиться - обязательно получится "мы все умрем", других-то вариантов просто нет.

[umbloo]

Ну, эксперимент, конечно, абсолютно недостаточно представительный: на одной не слишком большой и однородной по ряду признаков группе. Для опровержения чего бы то ни было относительно "большинства людей" этого мало.
А по бытовым наблюдениям (за более разнообразным кругом, чем в опыте :)) - у кого как: у кого-то действительно включается "умная Эльза" и расчёт на много шагов вперёд с нарастанием числа внешних скверных обстоятельств, у кого-то заранее обесценивается возможный успех (и, соответственно, становится менее чувствительным возможный провал), у кого-то включается расчёт, как избежать представимых ловушек и что делать, если в них попадёшься, и так далее. У меня, скажем, "меньше надежд - меньше разочарования" вполне работает, но именно по варианту, включающему обесценивание возможных результатов заранее, "хорош виноград, да зелен". Мне подходит, а кому-то это окажется слишком дорогой ценой: мотивация падает.

[otawa]

Зато доказана как минимум не-универсальность подхода, и следовательно неуместность советов такого рода. А вдруг вот именно этому советуемому не годится?