Делюсь находкой
Оказывается, от кашля полезно орать.
Я тут второй день пугаю соседей - кричу громко, рявкаю, рычу - и сама диву даюсь: кашель меня не душит! Просто удивительно, насколько легче, чем обычно, у меня проходит бронхитная стадия простуды. Если подумать, то это и понятно: чисто физиологически звуковые вибрации массируют дыхательные пути, улучшают кровоток вокруг бронхов. А с точки зрения психосоматики, кашель и есть сдержанный крик. Как я додумалась до того, чтобы начать орать при кашле? Просто прислушивалась к своим ощущениям. Когда в горле мучительно першит - это бесит, раздражает и злит, вот эту злость и бешенство я и вложила в первый отчаянный вопль, потому что боялась, что сейчас, как обычно, будет трудно дышать, невозможно спать и т.п. И от вопля першение в горле ослабло. Опаньки! Ну я и стала кашлять громко, с голосом, во всю мощь легких, а как только откашляюсь, орать еще немножко для профилактики. Пока по первым прикидкам скорость выздоровления увеличивается где-то вдвое, если орать от души.
Поскольку сейчас эпидемия и хворого народу вокруг много, делюсь своим опытом, авось кому еще пригодится.
Будьте здоровеньки!
Кстати, при ангинах, фарингитах и прочих воспалениях в голе, от которых больно глотать, по тем же психосоматическим соображениям должно быть полезно стонать и плакать. Боль в горле - это судорожное сглатывание от горечи, вкусовой или душевной, так что горько поплакать и пожалиться будет полезно, чтоб облегчить состояние. Кто не верит в психосоматику - тем физиологическое обоснование: слезы это природный анальгетик, что-то такое, не помню что, в слезной жидкости содержится, что притупляет болевые ощущения.
Кто здоров - будьте здоровы! Кого эпидемия догнала - выздоравливайте!
Я тут второй день пугаю соседей - кричу громко, рявкаю, рычу - и сама диву даюсь: кашель меня не душит! Просто удивительно, насколько легче, чем обычно, у меня проходит бронхитная стадия простуды. Если подумать, то это и понятно: чисто физиологически звуковые вибрации массируют дыхательные пути, улучшают кровоток вокруг бронхов. А с точки зрения психосоматики, кашель и есть сдержанный крик. Как я додумалась до того, чтобы начать орать при кашле? Просто прислушивалась к своим ощущениям. Когда в горле мучительно першит - это бесит, раздражает и злит, вот эту злость и бешенство я и вложила в первый отчаянный вопль, потому что боялась, что сейчас, как обычно, будет трудно дышать, невозможно спать и т.п. И от вопля першение в горле ослабло. Опаньки! Ну я и стала кашлять громко, с голосом, во всю мощь легких, а как только откашляюсь, орать еще немножко для профилактики. Пока по первым прикидкам скорость выздоровления увеличивается где-то вдвое, если орать от души.
Поскольку сейчас эпидемия и хворого народу вокруг много, делюсь своим опытом, авось кому еще пригодится.
Будьте здоровеньки!
Кстати, при ангинах, фарингитах и прочих воспалениях в голе, от которых больно глотать, по тем же психосоматическим соображениям должно быть полезно стонать и плакать. Боль в горле - это судорожное сглатывание от горечи, вкусовой или душевной, так что горько поплакать и пожалиться будет полезно, чтоб облегчить состояние. Кто не верит в психосоматику - тем физиологическое обоснование: слезы это природный анальгетик, что-то такое, не помню что, в слезной жидкости содержится, что притупляет болевые ощущения.
Кто здоров - будьте здоровы! Кого эпидемия догнала - выздоравливайте!