На йогу...
... вчера ходила я :))) Кундалини. Как бы это не звучало :) И это йога не только для тела, но и для души. На целеустремленность, силу воли, стремление к преодолению себя и достижению результата. Когда уже так хреново, что сейчас замертво упадешь - стискиваешь что можешь и делаешь дальше. А как иначе, если учитель говорит, что вот так сложенные руки символизируют ваше будущее, и как их можно опустить после этого?!! Никак!!! Очень понравились упражнения на позвоночник, на ноги и на женское естество :)
А потом!!! Лежали в темноте под ковриками и под колокольный (?!!) звон и чарующий голос учителя расслаблялись. Ооооо это космос!
Я так боялась идти. Потому что не умею же, не знаю, не справлюсь. Но! Это не фитнес и всякая там аэробика, и даже не хатха-йога. Если ты новичок и ничегошеньки не знаешь - не беда, ты не будешь своими не попадающими в общий ритм неловкими па сбивать и задерживать весь зал, а еще выслушивать окрики тренера. Тут все мягче, доброжелательней и оттого комфортней. Я до того освоилась, что с удовольствием, без стеснения выполняла дыхательное упражнение с далеко высунутым языком :) и даже подпевала в конце мантру, хотя слов не знаю совсем :)))
А теперь у меня новая мечта!!! В топку Тайланд!!! Мы с учителем организовываем йога-тур в Индию на Гоа!!! Йооооохууууу! Нет, вы прикиньте! Тепло, фрукты, морепродукты и йога на берегу океана!!! Самый шикарный отпуск на свете! И пусть я на йоге была всего один раз - у меня все получится, такую веру в себя вселило уже первое занятие :)