1.5 недели без игры
1. Английский язык поднять до Upper Intermediate (сейчас Intermediate)
Уже прошло 4 занятия, основную пользу ощущаю от повышения вовлечённости и состредоточенности на английском. Вот начал пытаться во времена нормально вникнуть и разобраться, это хорошо.
2. Выработать привычку спать не более 6ти часов в день и вставать в 5 утра
Ранние занятия английским хорошо помогают, - вставю в 6. А вот когда рано никуда не надо, то тяжело, не раньше 7ми. А чтоб рано ложиться, надо менять график работы, а это уже другая история. Вообще - надо попробовать пару раз лечь в 10, прочувствовать, как это.
3. Запустить проект "Мастера красоты"
Очень хорошо продвинулся за последние 6 дней, по ощущениям осталовь буквально 2-3 полных дня на доработки.
4. Подтянуть отжимания до 40 раз, подтягивания до 10
Отжимания сами собой увеличиваются до 25 (хотя не планировал на этой неделе), а вот подтягивания на 4х застряли. Но ничего, я занимаюсь, а значит рано или поздно прогресс будет )
5. Перестать есть мучные/сдобные штуки вообще
Вроде восстановился, живу без мучного, всё отлично ))
6. Полностью отказаться от любого алкоголя
Это пока что самая лёгкая задача, и делать вроде ничего не надо и она выполняется =) Посмотрю на себя ещё недельку а потом можно и закрывать её, чтобы место не занимала.
7. Дочитать "Атлант расправил плечи" (осталась 3я книга, но идёт очень медленно)
Ничего не читал в течение 6ти дней. Планирую завтра, если поеду не на машине, то время в дороге будет.
8. Отремонтировать авто (бампер), а то полгода уже езжу подбитый
ничего, планирую в выходные
9. "Найти новую цель до 22.07.14 23:59:59"
Вспомнил что есть очень актуальная цель, но я как-то думал что она слишком бытовая чтобы её сюда писать. Но пожалуй напишу, т.к. долго я ней раскочегариваюсь - надо усилить осознанность. В общем, - хочу соорудить шкаф в приквартирном холле для зимних колёс и багажника на крышу. Потому что сейчас всё это очень много места занимает и соседи не в восторге что я занял весь холл один :) Место для шкафа есть, как делать - почти понятно. Надо сделать. Это цель.
10. Выехать с отцом на природу/рыбалку
ничего пока, на следующей неделе следаю ещё одну попытку.
А вот оказывается ИГРА реально мотивировала. Не пойму, чем же. Только что открыл ЖЖ и понял что не писал отчёт аж 6 дней. Мозг хочет наплевать на все цели и не думать ни о чём, жесть. Но я не сдался, всё получится!
Уже прошло 4 занятия, основную пользу ощущаю от повышения вовлечённости и состредоточенности на английском. Вот начал пытаться во времена нормально вникнуть и разобраться, это хорошо.
2. Выработать привычку спать не более 6ти часов в день и вставать в 5 утра
Ранние занятия английским хорошо помогают, - вставю в 6. А вот когда рано никуда не надо, то тяжело, не раньше 7ми. А чтоб рано ложиться, надо менять график работы, а это уже другая история. Вообще - надо попробовать пару раз лечь в 10, прочувствовать, как это.
3. Запустить проект "Мастера красоты"
Очень хорошо продвинулся за последние 6 дней, по ощущениям осталовь буквально 2-3 полных дня на доработки.
4. Подтянуть отжимания до 40 раз, подтягивания до 10
Отжимания сами собой увеличиваются до 25 (хотя не планировал на этой неделе), а вот подтягивания на 4х застряли. Но ничего, я занимаюсь, а значит рано или поздно прогресс будет )
5. Перестать есть мучные/сдобные штуки вообще
Вроде восстановился, живу без мучного, всё отлично ))
6. Полностью отказаться от любого алкоголя
Это пока что самая лёгкая задача, и делать вроде ничего не надо и она выполняется =) Посмотрю на себя ещё недельку а потом можно и закрывать её, чтобы место не занимала.
7. Дочитать "Атлант расправил плечи" (осталась 3я книга, но идёт очень медленно)
Ничего не читал в течение 6ти дней. Планирую завтра, если поеду не на машине, то время в дороге будет.
8. Отремонтировать авто (бампер), а то полгода уже езжу подбитый
ничего, планирую в выходные
9. "Найти новую цель до 22.07.14 23:59:59"
Вспомнил что есть очень актуальная цель, но я как-то думал что она слишком бытовая чтобы её сюда писать. Но пожалуй напишу, т.к. долго я ней раскочегариваюсь - надо усилить осознанность. В общем, - хочу соорудить шкаф в приквартирном холле для зимних колёс и багажника на крышу. Потому что сейчас всё это очень много места занимает и соседи не в восторге что я занял весь холл один :) Место для шкафа есть, как делать - почти понятно. Надо сделать. Это цель.
10. Выехать с отцом на природу/рыбалку
ничего пока, на следующей неделе следаю ещё одну попытку.
А вот оказывается ИГРА реально мотивировала. Не пойму, чем же. Только что открыл ЖЖ и понял что не писал отчёт аж 6 дней. Мозг хочет наплевать на все цели и не думать ни о чём, жесть. Но я не сдался, всё получится!