вертикаль
Забавную сказали мне штуку.
Что человек сильно зависит от позиции тела, которую он на данный момент принимает.
Что вертикальная позиция связывает человека с землей и небом. Что когда ты смотришь в землю, тяжелое, неповоротливое, материальное направление принимают твои мысли, а если ты смотришь в небо - ты начинаешь мечтать и отрываться от земли.
И регулировать течение своих мыслей можно можно таким способом, как смотреть ровно на линию горизонта, разделяющую землю и небо.
И, когда твои мысли принимают какой-то тяжелый оборот, можно просто смотреть на линию горизонта, с прямой спиной, и все постепенно начинает проясняться.
Это, как раз одно из тех упражнений, которые сильно помогают, если не просто знать, а делать.
Я когда ходила ранними утрами на йогу каждый день, в какой-то момент поймала себя на том, что выпрямилась спина и взгляд поднялся над землей, мысли стали другими и состояние и настроение.
И отсюда же, кстати, правда, непроверенное на личном опыте - невозможно плакать с прямой спиной. Выпрями спину и слезы сами собой исчезнут.
Я давно не плакала, хотя поводом бывало предостаточно. У кого слезы текут - попробуйте.
Что человек сильно зависит от позиции тела, которую он на данный момент принимает.
Что вертикальная позиция связывает человека с землей и небом. Что когда ты смотришь в землю, тяжелое, неповоротливое, материальное направление принимают твои мысли, а если ты смотришь в небо - ты начинаешь мечтать и отрываться от земли.
И регулировать течение своих мыслей можно можно таким способом, как смотреть ровно на линию горизонта, разделяющую землю и небо.
И, когда твои мысли принимают какой-то тяжелый оборот, можно просто смотреть на линию горизонта, с прямой спиной, и все постепенно начинает проясняться.
Это, как раз одно из тех упражнений, которые сильно помогают, если не просто знать, а делать.
Я когда ходила ранними утрами на йогу каждый день, в какой-то момент поймала себя на том, что выпрямилась спина и взгляд поднялся над землей, мысли стали другими и состояние и настроение.
И отсюда же, кстати, правда, непроверенное на личном опыте - невозможно плакать с прямой спиной. Выпрями спину и слезы сами собой исчезнут.
Я давно не плакала, хотя поводом бывало предостаточно. У кого слезы текут - попробуйте.