Как настроиться на домашнюю работу?
Начинающие осваивать систему Флай Леди сталкиваются с проблемой организации своего времени.
Заданий достаточно много, а время ограничено. Даже если оно и не ограничено, то часто тратится впустую.
Что можно посоветовать новичкам?
для начала просто определить , какое время вы можете выделить на чтение форума и теоретическую подготовку.
Без этого никак нельзя. Компьютер будет отнимать временные ресурсы.
Значит нужно искать свои подходы к выполнению домашней работы.
Один из таких подходов - выполнение в первую очередь работы, которая не доставляет удовольствия.
В современном таймменеджменте такой подход называют "скушать лягушку".
Самые нелюбимые и трудные дела делаются в первую очередь.Хотя это может быть и неприятно. Кому приятно чистить унитаз. для этого не нужно ждать вдохновения, его просто не будет.
Нужно встать, пойти и сделать. И забыть об этом до следующего раза.
Существует такое мнение, что часто мысли о выполнении какого-то дела занимают у нас больше времени, чем выполнение этого дела.
Если вы полдня думаете, как вымыть посуду, то определите мысленно,сколько времени вы об этом думали и сколько времени нужно для реального выполнения дела.
Попробуйте засечь время выполнения. Возможно , что на раздумья уходила во много раз больше времени, чем сама работа.
В следующий раз потратьте свои мысли на более приятное занятие.
Еще один совет.
Лучший способ встретить утро- начать готовиться к нему вечером. Для этого можно не только записать дела в КЖ, но и подготовить "плацдарм для работы".
Загрузить стиральную машину, включить мультиварку на отложенный режим готовки.
Если пытаться делать это ежедневно, то можно значительно облегчить себе жизнь утром.
Заданий достаточно много, а время ограничено. Даже если оно и не ограничено, то часто тратится впустую.
Что можно посоветовать новичкам?
для начала просто определить , какое время вы можете выделить на чтение форума и теоретическую подготовку.
Без этого никак нельзя. Компьютер будет отнимать временные ресурсы.
Значит нужно искать свои подходы к выполнению домашней работы.
Один из таких подходов - выполнение в первую очередь работы, которая не доставляет удовольствия.
В современном таймменеджменте такой подход называют "скушать лягушку".
Самые нелюбимые и трудные дела делаются в первую очередь.Хотя это может быть и неприятно. Кому приятно чистить унитаз. для этого не нужно ждать вдохновения, его просто не будет.
Нужно встать, пойти и сделать. И забыть об этом до следующего раза.
Существует такое мнение, что часто мысли о выполнении какого-то дела занимают у нас больше времени, чем выполнение этого дела.
Если вы полдня думаете, как вымыть посуду, то определите мысленно,сколько времени вы об этом думали и сколько времени нужно для реального выполнения дела.
Попробуйте засечь время выполнения. Возможно , что на раздумья уходила во много раз больше времени, чем сама работа.
В следующий раз потратьте свои мысли на более приятное занятие.
Еще один совет.
Лучший способ встретить утро- начать готовиться к нему вечером. Для этого можно не только записать дела в КЖ, но и подготовить "плацдарм для работы".
Загрузить стиральную машину, включить мультиварку на отложенный режим готовки.
Если пытаться делать это ежедневно, то можно значительно облегчить себе жизнь утром.