Bone Strength от Now Foods (240 капсул)
Под скидку "-10% на все от артрита", действующей до 15 февраля, попадает отличный кальциевый комплекс для костей, зубов и ногтей от Now Foods.
В основе комплекса - MCHA - микрокристаллический гидроксиаппатит (МКГА) - природное вещество, которое составляет минеральную основу костей и зубов и придаёт им твёрдость. MCHA - это источник легкоусваиваемых кальция и фосфора, основных минеральных компонентов кости. Кальций здесь помимо того, что в хорошей форме, но ещё и в сопровождении нужных витаминов и минералов, способствующих его правильному усвоению.
Bone Strength
Форма кальция в подобных комплексах очень важна, ведь от этого зависит хорошо ли он усвоится, т.е. будет ли от него толк. К примеру, в самом разрекламированном комплексе Кальций Д3 Никомед он в форме карбоната, не самый лучший вариант, биодоступность всего около 20%, плюс возможны побочные эффекты в виде проблем с ЖКТ.
Кальций в форме гидроксиапатита на сегодняшний день один из лучших вариантов наряду с хелатной формой. Он хорошо усваивается и не образовывает кальцинаты.
Гидроксиапатит используется в медицине в качестве наполнителя, замещающего части утерянной кости, в стоматологии в зубных пастах, как элемент реминерализующий и укрепляющий зубную эмаль и даже в косметологии для разглаживания морщин.
Также немаловажно, чтобы кальций был в связке с веществами, которые помогают ему правильно усваиваться, такими как:
Магний - поддержание нужного уровня магния в организме очень важно для того, чтобы кальций не вымывался из костей и не откладывался в ненужных местах ( в почках, артериях и т.п). Помимо этого, магний поддерживает нервную систему, расслабляет мышцы, уменьшает спазмы и боли в них.
Витамин Д3 - способствует наилучшему всасыванию кальция в ЖКТ, поддерживает стабильный уровень кальция в плазме крови.
Витамин К2 - очень необходимый витамин при приёме кальция! Он отвечает за правильное распределение, чтобы кальций шёл именно в кости и зубы, а не в почки, сосуды и т.п. Витамин К2 также способствует уменьшению ломкости сосудов, увеличивает их эластичность, поэтому рекомендуется при куперозе.
Фосфор - входит в состав того же гидроксиапатита. Фосфор наравне с кальцием участвует в минерализации костной ткани. Без фосфора кальций не будет задерживаться в костях, а будет выводиться почками.
Цинк - при его недостатке нарушается костеобразование
Марганец - активизирует костеобразование
Бор - уменьшает выведение кальция и марганца через почки
Хвощ - отличный источник кремния в натуральной органической форме. Он способствует выработке коллагена и эластина, необходимых для здорового развития костей, хрящей, волос и ногтей.
Витамин С - также способствует выработке коллагена, обеспечивающего эластичность кожи и связок
Витамин В1 (тиамин) и медь - участвуют в формировании костей
Now Foods, Bone Strength, 240 капсул
В целом комплекс оказался рабочий, крепость костей оценить не могу, но качество ногтей изменилось в лучшую сторону, чего не было даже от коллагена, полностью перестали слоиться, стали ровнее, менее ломкие, быстрее растут.
Считаю, что кальций периодически нужно пропивать всем, а особенно пожилым людям со склонностью к остеопорозу. Многие противники БАДов говорят о том, что кальций в нужном объёме легко получать из пищи, но я в этом не уверена. Я как фанат молочной продукции в любом виде (творог, молоко и сыр каждый день) имела большие проблемы с ногтями, да и зубы уже все в пломбах... Поэтому этот кальциевый комплекс теперь как минимум два раза в год буду пить.
В банке 240 капсул, на 2 месяца приема
В основе комплекса - MCHA - микрокристаллический гидроксиаппатит (МКГА) - природное вещество, которое составляет минеральную основу костей и зубов и придаёт им твёрдость. MCHA - это источник легкоусваиваемых кальция и фосфора, основных минеральных компонентов кости. Кальций здесь помимо того, что в хорошей форме, но ещё и в сопровождении нужных витаминов и минералов, способствующих его правильному усвоению.
Bone Strength
Форма кальция в подобных комплексах очень важна, ведь от этого зависит хорошо ли он усвоится, т.е. будет ли от него толк. К примеру, в самом разрекламированном комплексе Кальций Д3 Никомед он в форме карбоната, не самый лучший вариант, биодоступность всего около 20%, плюс возможны побочные эффекты в виде проблем с ЖКТ.
Кальций в форме гидроксиапатита на сегодняшний день один из лучших вариантов наряду с хелатной формой. Он хорошо усваивается и не образовывает кальцинаты.
Гидроксиапатит используется в медицине в качестве наполнителя, замещающего части утерянной кости, в стоматологии в зубных пастах, как элемент реминерализующий и укрепляющий зубную эмаль и даже в косметологии для разглаживания морщин.
Также немаловажно, чтобы кальций был в связке с веществами, которые помогают ему правильно усваиваться, такими как:
Магний - поддержание нужного уровня магния в организме очень важно для того, чтобы кальций не вымывался из костей и не откладывался в ненужных местах ( в почках, артериях и т.п). Помимо этого, магний поддерживает нервную систему, расслабляет мышцы, уменьшает спазмы и боли в них.
Витамин Д3 - способствует наилучшему всасыванию кальция в ЖКТ, поддерживает стабильный уровень кальция в плазме крови.
Витамин К2 - очень необходимый витамин при приёме кальция! Он отвечает за правильное распределение, чтобы кальций шёл именно в кости и зубы, а не в почки, сосуды и т.п. Витамин К2 также способствует уменьшению ломкости сосудов, увеличивает их эластичность, поэтому рекомендуется при куперозе.
Фосфор - входит в состав того же гидроксиапатита. Фосфор наравне с кальцием участвует в минерализации костной ткани. Без фосфора кальций не будет задерживаться в костях, а будет выводиться почками.
Цинк - при его недостатке нарушается костеобразование
Марганец - активизирует костеобразование
Бор - уменьшает выведение кальция и марганца через почки
Хвощ - отличный источник кремния в натуральной органической форме. Он способствует выработке коллагена и эластина, необходимых для здорового развития костей, хрящей, волос и ногтей.
Витамин С - также способствует выработке коллагена, обеспечивающего эластичность кожи и связок
Витамин В1 (тиамин) и медь - участвуют в формировании костей
Now Foods, Bone Strength, 240 капсул
В целом комплекс оказался рабочий, крепость костей оценить не могу, но качество ногтей изменилось в лучшую сторону, чего не было даже от коллагена, полностью перестали слоиться, стали ровнее, менее ломкие, быстрее растут.
Считаю, что кальций периодически нужно пропивать всем, а особенно пожилым людям со склонностью к остеопорозу. Многие противники БАДов говорят о том, что кальций в нужном объёме легко получать из пищи, но я в этом не уверена. Я как фанат молочной продукции в любом виде (творог, молоко и сыр каждый день) имела большие проблемы с ногтями, да и зубы уже все в пломбах... Поэтому этот кальциевый комплекс теперь как минимум два раза в год буду пить.
В банке 240 капсул, на 2 месяца приема