Фитоняшное.
Наткнулась на вот эту железяку для низового кача:
Сей фитоняшный изврат у заокеанских атлантистов называется Hex Bar.
Интересно, у нас он в спортзалах встречается?
У меня пока денег и насущной необходимости в спортзале и тяжелом железе нет(дома есть мини-гантели в пять кило каждая, пока норм), но мне уже(или - ещё) сильно не хватает резиновой петли для подтягов и скамейки для гиперэкстезий.
Думаю, как приспособить для последнего перевёрнутый стул с грузом для удержания ног и спинку дивана в бабушкиной комнате...
Пробовала свешиваться с собственной кровати, но полноценный подъем на корпус не получается.
Зато получается интересный вариант полуотжимания от пола руками.
Сей фитоняшный изврат у заокеанских атлантистов называется Hex Bar.
Интересно, у нас он в спортзалах встречается?
У меня пока денег и насущной необходимости в спортзале и тяжелом железе нет(дома есть мини-гантели в пять кило каждая, пока норм), но мне уже(или - ещё) сильно не хватает резиновой петли для подтягов и скамейки для гиперэкстезий.
Думаю, как приспособить для последнего перевёрнутый стул с грузом для удержания ног и спинку дивана в бабушкиной комнате...
Пробовала свешиваться с собственной кровати, но полноценный подъем на корпус не получается.
Зато получается интересный вариант полуотжимания от пола руками.