Медитация осознанности меняет экспрессию про-воспалительных генов и генов гистондеацетилазы.
Оригинальная публикация:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453013004071
Summary
Background
A growing body of research shows that mindfulness meditation can alter neural, behavioral and biochemical processes. However, the mechanisms responsible for such clinically relevant effects remain elusive.
Methods
Here we explored the impact of a day of intensive practice of mindfulness meditation in experienced subjects (n = 19) on the expression of circadian, chromatin modulatory and inflammatory genes in peripheral blood mononuclear cells (PBMC). In parallel, we analyzed a control group of subjects with no meditation experience who engaged in leisure activities in the same environment (n = 21). PBMC from all participants were obtained before (t1) and after (t2) the intervention (t2 − t1 = 8 h) and gene expression was analyzed using custom pathway focused quantitative-real time PCR assays. Both groups were also presented with the Trier Social Stress Test (TSST).
Results
Core clock gene expression at baseline (t1) was similar between groups and their rhythmicity was not influenced in meditators by the intensive day of practice. Similarly, we found that all the epigenetic regulatory enzymes and inflammatory genes analyzed exhibited similar basal expression levels in the two groups. In contrast, after the brief intervention we detected reduced expression of histone deacetylase genes (HDAC 2, 3 and 9), alterations in global modification of histones (H4ac; H3K4me3) and decreased expression of pro-inflammatory genes (RIPK2 and COX2) in meditators compared with controls. We found that the expression of RIPK2 and HDAC2 genes was associated with a faster cortisol recovery to the TSST in both groups.
Conclusions
The regulation of HDACs and inflammatory pathways may represent some of the mechanisms underlying the therapeutic potential of mindfulness-based interventions. Our findings set the foundation for future studies to further assess meditation strategies for the treatment of chronic inflammatory conditions.
Невнятный перевод с ашипками + кусок из интервью:
http://wek.ru/meditaciya-menyaet-chelovecheskij-genom
"В ходе нового исследования учеными из Висконсинского университета в Мадисоне и Института биомедицинских исследований в Барселоне были сопоставлены состояния испытуемых регулярно практикующих медитацию осознанности, и тех, кто отказывается от этой техники и предпочитает безмятежный отдых.
Спустя 8 часов у медитирующих добровольцев были отмечены генетические и молекулярные изменения, в том числе снижение уровня провоспалительных генов.
Ученые утверждают, что их исследование стало первым, в результате которого была установлена связь между медитацией и экспрессией генов. "Нам в первый раз удалось выявить столь быстрые изменения в генном выражении у тех, кто практикует форму медитации, известную как медитация осознанности", - говорит Ричард Дж.Дэвидсон.
Результаты молекулярного анализа показали, что пострадали гены RIPK2 и COX2, а также гистондеацетилазы, которые контролируют активность других генов. Как показали результаты, их подавление было связано с быстрой регенерацией кортизола после теста на преодоление социального стресса, после того как участникам было предложено произнести перед аудиторией импровизированную речь.
"Наиболее интересно то, что изменения были отмечены в генах, на которые воздействует все современные препараты, оказывающие болеутоляющее и противовоспалительное действие", - говорит Перла Калиман, один из авторов исследования.
Как заявили авторы, генетические изменения, которые они наблюдали у испытуемых, доказывают, что медитация осознанности способна стать причиной эпигенетического изменения генома. "Наши гены крайне динамичны в своей экспрессии, а результаты исследования говорят нам о том, что спокойствие сознания в действительности способно влиять на экспрессию", - заключил Р.Дж.Дэвидсон.
Результаты исследования было опубликовано в журнале Psychoneuroendocrinology
________________________________________________________________
Только, имхо, лучше бы перевести не "гены пострадали", а хотя бы как-то так:
"Экспрессия генов гистондеацетилазы (HdAC 2, 3 и 9) после медитации по сравнению с группой контроля понизилась.
Глобулярные гистоны (H4ac; H3K4me3) показали слабо выраженные вариации в модификации(в характере "укладки", свёртывания хроматина на молекулярном уровне)
Понизилась также экспрессия про-воспалительных генов (RIPK2 and COX2)
После социального стресс-теста(публичного произнесения импровизированной речи) восстановление уровня кортизола у группы медитирующих происходило быстрее, и как раз у тех исследуемых, у кого понизилась экспрессия про-воспалительных генов и генов гистондеацетилазы.
Похоже на то,что терапевтический эффект медитации осознанности связан с понижением экспрессии генов гистондеацтилазы и про-воспалительных генов.
И нам кажется, что необходимо и дальше исследовать механизмы медитации, так как они могут иметь потенциал в качестве вспомогательного средства при лечении хронических воспалительных состояний."
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453013004071
Summary
Background
A growing body of research shows that mindfulness meditation can alter neural, behavioral and biochemical processes. However, the mechanisms responsible for such clinically relevant effects remain elusive.
Methods
Here we explored the impact of a day of intensive practice of mindfulness meditation in experienced subjects (n = 19) on the expression of circadian, chromatin modulatory and inflammatory genes in peripheral blood mononuclear cells (PBMC). In parallel, we analyzed a control group of subjects with no meditation experience who engaged in leisure activities in the same environment (n = 21). PBMC from all participants were obtained before (t1) and after (t2) the intervention (t2 − t1 = 8 h) and gene expression was analyzed using custom pathway focused quantitative-real time PCR assays. Both groups were also presented with the Trier Social Stress Test (TSST).
Results
Core clock gene expression at baseline (t1) was similar between groups and their rhythmicity was not influenced in meditators by the intensive day of practice. Similarly, we found that all the epigenetic regulatory enzymes and inflammatory genes analyzed exhibited similar basal expression levels in the two groups. In contrast, after the brief intervention we detected reduced expression of histone deacetylase genes (HDAC 2, 3 and 9), alterations in global modification of histones (H4ac; H3K4me3) and decreased expression of pro-inflammatory genes (RIPK2 and COX2) in meditators compared with controls. We found that the expression of RIPK2 and HDAC2 genes was associated with a faster cortisol recovery to the TSST in both groups.
Conclusions
The regulation of HDACs and inflammatory pathways may represent some of the mechanisms underlying the therapeutic potential of mindfulness-based interventions. Our findings set the foundation for future studies to further assess meditation strategies for the treatment of chronic inflammatory conditions.
Невнятный перевод с ашипками + кусок из интервью:
http://wek.ru/meditaciya-menyaet-chelovecheskij-genom
"В ходе нового исследования учеными из Висконсинского университета в Мадисоне и Института биомедицинских исследований в Барселоне были сопоставлены состояния испытуемых регулярно практикующих медитацию осознанности, и тех, кто отказывается от этой техники и предпочитает безмятежный отдых.
Спустя 8 часов у медитирующих добровольцев были отмечены генетические и молекулярные изменения, в том числе снижение уровня провоспалительных генов.
Ученые утверждают, что их исследование стало первым, в результате которого была установлена связь между медитацией и экспрессией генов. "Нам в первый раз удалось выявить столь быстрые изменения в генном выражении у тех, кто практикует форму медитации, известную как медитация осознанности", - говорит Ричард Дж.Дэвидсон.
Результаты молекулярного анализа показали, что пострадали гены RIPK2 и COX2, а также гистондеацетилазы, которые контролируют активность других генов. Как показали результаты, их подавление было связано с быстрой регенерацией кортизола после теста на преодоление социального стресса, после того как участникам было предложено произнести перед аудиторией импровизированную речь.
"Наиболее интересно то, что изменения были отмечены в генах, на которые воздействует все современные препараты, оказывающие болеутоляющее и противовоспалительное действие", - говорит Перла Калиман, один из авторов исследования.
Как заявили авторы, генетические изменения, которые они наблюдали у испытуемых, доказывают, что медитация осознанности способна стать причиной эпигенетического изменения генома. "Наши гены крайне динамичны в своей экспрессии, а результаты исследования говорят нам о том, что спокойствие сознания в действительности способно влиять на экспрессию", - заключил Р.Дж.Дэвидсон.
Результаты исследования было опубликовано в журнале Psychoneuroendocrinology
________________________________________________________________
Только, имхо, лучше бы перевести не "гены пострадали", а хотя бы как-то так:
"Экспрессия генов гистондеацетилазы (HdAC 2, 3 и 9) после медитации по сравнению с группой контроля понизилась.
Глобулярные гистоны (H4ac; H3K4me3) показали слабо выраженные вариации в модификации(в характере "укладки", свёртывания хроматина на молекулярном уровне)
Понизилась также экспрессия про-воспалительных генов (RIPK2 and COX2)
После социального стресс-теста(публичного произнесения импровизированной речи) восстановление уровня кортизола у группы медитирующих происходило быстрее, и как раз у тех исследуемых, у кого понизилась экспрессия про-воспалительных генов и генов гистондеацетилазы.
Похоже на то,что терапевтический эффект медитации осознанности связан с понижением экспрессии генов гистондеацтилазы и про-воспалительных генов.
И нам кажется, что необходимо и дальше исследовать механизмы медитации, так как они могут иметь потенциал в качестве вспомогательного средства при лечении хронических воспалительных состояний."