Один день из жизни спортсмена

[orenlena]

Правильно выстроенный распорядок дня - залог успеха!))
Утро шахматистов начиналось с зарядки, которая проходила на свежем воздухе.



Зарядку проводили наши тренеры. Надо сказать, что я сама с удовольствием присоединилась к деткам)))

В последние дни турнира с утра было довольно свежо, но зарядку не отменяли)))

После зарядки дети бежали в столовую на завтрак. Надо отметить, что кормили довольно вкусно и сытно!
После еды небольшой перерыв, во время которого мы или готовились к партии (если соперник сильный), или просто читали книжки и журналы.
В 10.00 начинался тур.


Фото сделано перед началом. Во время тура заходить запрещено.
В 12.00 возвращались в санаторий, обедали и в 13.00-13.30 мы уже знали, с кем будем играть дальше. После обеда было 30-40 минут на то, чтобы посмотреть по распечаткам предыдущих туров, что и как  играет соперник.
В 15.00 - очередной тур.
Потом час отдыха, кормление комаров ужин


и снова работа!
Сначала разбор партий.




Потом подготовка к сопернику и сон.
А мы, взрослые, еще часа по 2 сидели и болтали в коридоре))
Вот так незаметно пролетела неделя))