антижопс free
Оригинал взят у brunetka_vld в антижопс free
Оригинал взят у zayaz_s_bazukoi в антижопс free
девы мои,други мои любимые!знаю,что многие хотели попасть в мой антижопс,когда я набирала первую бесплатную группу,но не все успели.так вот,у вас теперь эта возможность.я решила отныне и навсегда FIT_love_JOY,в миру антижопс,сделать некоммерческим проектом,то есть все групповые занятия будут абсолютно бесплатными!
да,вот такая я странная:))
что нужно сделать,чтобы начать заниматься уже в следующий понедельник?
1/вконтакте добавить меня в друзья https://vk.com/chashnikovajulia
2/вступить в группу антижопса https://vk.com/fit_love_joy и сделать репост первой записи на стене
3/в личку вконтакте скинуть мне свой e-mail для получения дальнейшей инструкции
что будет?
1/худение без голодовок,только правильное питание.будем изменять вкусовые привычки на правильные,наконец откажемся от фаст-фуда и прочей ненужной гадости
2/ежедневное ведение пищевых дневников
3/поддержка команды единомышленников в формате чата
4/ежедневные тренировки(силовые,интервальные,йога)
Оригинал взят у zayaz_s_bazukoi в антижопс free
девы мои,други мои любимые!знаю,что многие хотели попасть в мой антижопс,когда я набирала первую бесплатную группу,но не все успели.так вот,у вас теперь эта возможность.я решила отныне и навсегда FIT_love_JOY,в миру антижопс,сделать некоммерческим проектом,то есть все групповые занятия будут абсолютно бесплатными!
да,вот такая я странная:))
что нужно сделать,чтобы начать заниматься уже в следующий понедельник?
1/вконтакте добавить меня в друзья https://vk.com/chashnikovajulia
2/вступить в группу антижопса https://vk.com/fit_love_joy и сделать репост первой записи на стене
3/в личку вконтакте скинуть мне свой e-mail для получения дальнейшей инструкции
что будет?
1/худение без голодовок,только правильное питание.будем изменять вкусовые привычки на правильные,наконец откажемся от фаст-фуда и прочей ненужной гадости
2/ежедневное ведение пищевых дневников
3/поддержка команды единомышленников в формате чата
4/ежедневные тренировки(силовые,интервальные,йога)