всем девочкам)
Привет ! http://vkontakte.ru/club19635543
Нельзя сидеть без движения в таком шумном городе офисов и университеттов! Давай двигаться и поддерживать идеальную физическую форму =) ! Предлагаю занятия в следующих направлениях:
BODYSHAPE - Силовой класс на все группы мышц. Упражнения помогут улучшить свое тело, грамотно распределяя нагрузку, и сжечь немало калорий. Подходит для любого уровня подготовки.
FLEX - фитнес класс развивающий гибкость, с использованием растягивания.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Флекс помогает улучшить координацию движений и движения становятся более легкими и свободными, а так же увеличивает снабжение мышц кислородом и питательными веществами, помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Занятия растяжкой после трудового дня снимает стресс, расслабляет и успокаивает.
PILATES - упражнения, которые позволяют развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать красивую фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Пилатес с полным на то основанием часто называют разумной гимнастикой. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме.
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ В ТАНЦЕВАЛЬНОЙ СТУДИИ LEMANKEE
м. Павелецкая (Пролетарская),
улица Дербеневская, д. 10 (на карте сайта yandex.ru - [http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81...)|http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81...)], вход со двора в цокольный этаж под серым навесом.
Цены
400р - 1 занятие
1500р - 4 занятия (абонемент)
3000р - 8 занятий (абонемент)
4000р - 12 занятий (абонемент)
Занятия буду проходить в небольших группах по 5 человек!
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК - 19-00 Bodyshape 20-00 Flex
СРЕДА - 20-00 Pitates
ПЯТНИЦА - 19-00 Bodyshape 20-00 Flex
ЕСЛИ тебя заинтересовало то что здесь написано - скорее пиши и звони мне и мы запишем тебя в группу на занятия !!
8 964 591 44 89
Нельзя сидеть без движения в таком шумном городе офисов и университеттов! Давай двигаться и поддерживать идеальную физическую форму =) ! Предлагаю занятия в следующих направлениях:
BODYSHAPE - Силовой класс на все группы мышц. Упражнения помогут улучшить свое тело, грамотно распределяя нагрузку, и сжечь немало калорий. Подходит для любого уровня подготовки.
FLEX - фитнес класс развивающий гибкость, с использованием растягивания.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Флекс помогает улучшить координацию движений и движения становятся более легкими и свободными, а так же увеличивает снабжение мышц кислородом и питательными веществами, помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Занятия растяжкой после трудового дня снимает стресс, расслабляет и успокаивает.
PILATES - упражнения, которые позволяют развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать красивую фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Пилатес с полным на то основанием часто называют разумной гимнастикой. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме.
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ В ТАНЦЕВАЛЬНОЙ СТУДИИ LEMANKEE
м. Павелецкая (Пролетарская),
улица Дербеневская, д. 10 (на карте сайта yandex.ru - [http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81...)|http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81...)], вход со двора в цокольный этаж под серым навесом.
Цены
400р - 1 занятие
1500р - 4 занятия (абонемент)
3000р - 8 занятий (абонемент)
4000р - 12 занятий (абонемент)
Занятия буду проходить в небольших группах по 5 человек!
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК - 19-00 Bodyshape 20-00 Flex
СРЕДА - 20-00 Pitates
ПЯТНИЦА - 19-00 Bodyshape 20-00 Flex
ЕСЛИ тебя заинтересовало то что здесь написано - скорее пиши и звони мне и мы запишем тебя в группу на занятия !!
8 964 591 44 89