приложение "шагомер"
шагомер коварен.
он заставляет меня двигаться:)
если за день не набирается 6 км, то мы отправляемся на вечернюю прогулку, чтобы выполнить мою шаговую норму дня.
и тогда есть удовлетворение. может быть, я не выполнила в этот день какие-то другие запланированные дела (не доехала до почты, до пенсионного, не зашла в банк, не встретилась с человеком, не написала письмо), но по графе "шагать" можно ставить смелую галочку. и от этого приятно.
в 20-х числах декабря я не выполняла многое из запланированного. делала только самый минимум, на пределе сил.
просыпалась уже уставшей. ужасное зимнее состояние. и не важно, сколько сплю. чем больше, тем лучше. разбитость, апатия, лень и даже плаксивость. и рефреном - "я устала". хотя, казалось бы, от чего? от быта? от пары уроков в день?
но любое действие - это вызов. на него нужно набраться сил, сделать рывок и выполнить. хоть даже чайник поставить. но делаешь - и это маленькая победа.
так и проходили дни: с капризными просыпаниями, когда хочется спрятаться обратно в сон и быть только там, с бесконечной гигантской усталостью и многочисленными или не очень наборами сил, рывками и победами.
вообще, я начала писать про шагомер. он стимулирует меня, как зачастую многое новое. вчера он показал 13 км (результат предноговогней суеты и новогодней прогулки по центру). и мне стало гордо. и во многом подотпустило.
сегодня я проснулась от гудежа в ногах. с приятной физической уталостью, но не с моральной подавленностью. и дико хотелось не обратно в сон, а на кухню, к бодрящему и дающему сил кофе.
и ведь ничего не изменилось, но чувствую, что пройден какой-то рубеж. и он совпал со сменой цифры 16 на 17.
а итогов у меня нет.
он заставляет меня двигаться:)
если за день не набирается 6 км, то мы отправляемся на вечернюю прогулку, чтобы выполнить мою шаговую норму дня.
и тогда есть удовлетворение. может быть, я не выполнила в этот день какие-то другие запланированные дела (не доехала до почты, до пенсионного, не зашла в банк, не встретилась с человеком, не написала письмо), но по графе "шагать" можно ставить смелую галочку. и от этого приятно.
в 20-х числах декабря я не выполняла многое из запланированного. делала только самый минимум, на пределе сил.
просыпалась уже уставшей. ужасное зимнее состояние. и не важно, сколько сплю. чем больше, тем лучше. разбитость, апатия, лень и даже плаксивость. и рефреном - "я устала". хотя, казалось бы, от чего? от быта? от пары уроков в день?
но любое действие - это вызов. на него нужно набраться сил, сделать рывок и выполнить. хоть даже чайник поставить. но делаешь - и это маленькая победа.
так и проходили дни: с капризными просыпаниями, когда хочется спрятаться обратно в сон и быть только там, с бесконечной гигантской усталостью и многочисленными или не очень наборами сил, рывками и победами.
вообще, я начала писать про шагомер. он стимулирует меня, как зачастую многое новое. вчера он показал 13 км (результат предноговогней суеты и новогодней прогулки по центру). и мне стало гордо. и во многом подотпустило.
сегодня я проснулась от гудежа в ногах. с приятной физической уталостью, но не с моральной подавленностью. и дико хотелось не обратно в сон, а на кухню, к бодрящему и дающему сил кофе.
и ведь ничего не изменилось, но чувствую, что пройден какой-то рубеж. и он совпал со сменой цифры 16 на 17.
а итогов у меня нет.