Как исцелять травму ребенка, матерью же нанесенну
Оригинал взят у okean_v_butylke в Как исцелять травму ребенка, матерью же нанесенную?
Я сейчас ехала домой, написав все это, и чувствую, мне чего-то остро не хватает, нельзя оставлять тот текст висеть вот так, без этого :)
А этот - о том, что делать-то: что делать с ребенком своим, и что делать с виной своей.
(вы меня простите за очепятки в том тексте, перечитать его сил не было и пока нет).
На последней психотерапевтической сессии, и еще летом, в измененном состоянии сознании, я, оказавшись "в Юре", почувствовала его скрученным как штопор, полного невыносимого напряжения, с головы - в шею сильнее всего, оттуда по позвоночника в бедра. особенно в левое, и спазмом - выворачивающую ногу внутрь - Юрка косолап. А внутри этого сжатого тела - душа как мяч-попрыгун мечется, ударяясь об стенку внутри, с бешеной скоростью, как если бы кто-то тряс зеркальце, образующее на стене солнечного зайца. И душа эта хочет быть пойманной, остановленной - огромной, теплой, уверенной рукой. И душа эта говорила мне-матери: "Пожалуйста, увидь меня. Я больше всего на свете боюсь, что ты меня не поймаешь, не прижмешь, не заземлишь. Я боюсь, что ты не разгадаешь меня, а ведь я и сам не могу разгадать себя. Пожалуйста, не бойся меня. Не бойся смотреть на меня, смотреть мне в глаза. Увидь меня, не бойся меня, ведь я и сам себя пугаюсь порой".
Что можно сделать, когда ты уже знаешь, что причинила ребенку боль, а может быть, глубокую травму?
Попросить прощения.
Это лежит на поверхности, это лежит горой между нашей близостью с ребенком, это лежит камнем на душе, мешая радоваться любви к ребенку. А ведь так просто - сделал плохо - извинись. Если ребенок еще маленький, нет смысла грузить его всей этой неподъёмной для его сознания тяжестью, можно дождаться, когда он спит, и говорить это все ему спящему - душа всегда слышит, и всегда живет в ожидании признания ее боли и исцеления от этого.
Представьте, вы бы долгие годы носили в себе боль и обиду на какого-то очень близкого человека, и вот бы он пришел к вам, спустя долгое время, и попросил прощения. С души обида бы слетела, и будто не было этих лет, и уже неважно, что было в прошлом - в настоящем вы вместе. Потому что время - нелинейно, а слоисто, вглубь и вширь, и неважно когда - важно сделать это. Даже если речь идет о новорожденности - все неудовлетворенные здоровые, природные ожидания живут в нас непрожитыми травмами, которые мы пытаемся завершить (отсюда гештальт - образ, который мы хотим сделать цельным). Неважно в каком возрасте - в 5 лет, или 35 - удовлетворенное метко ожидание, исцеляет все то, прошлое, осовбождает нас от гонки и неосознаных попыток удовлетворить это самыми разными сценариями, ранясь и ранясь вновь, потому что сам ребенок - не знает, как выйти из круга, пока не увидет со стороны.
Так вот важно - извиниться, признать чувства. "Мне очень жаль, что тогда я делала так и так. Мне было страшно, мне не хватило поддержки, мне было так больно, что - вы найдете свой вариант, не только из любви к ребенку, но еще и из любви к себе, своему внутреннему ребенку....Он услышит. Проверено.
Телесность, присвоение.
Я много-много глажу Юрку, делаю ему массаж, купаю в ванной, качаю в ребозо (возвращая колыбельные ощущения, адаптативное купание, слингоношение, утробу - в конце концов), бурбузят колбасой по кровати, сплю с ним в обнимку.
Я рассматриваю его, изучаю, узнаю будто заново. Говорю ему самые теплые слова - Ты МОЙ, Мой хороший, мой сыночек...
Осознаю - это - мой - ребенок.
Это хорошо так, где было онемение чувств, после родов ли, после какой иной травматичной ситуации.
Компенсировать.
Если знаешь, что произошло, не украваешься от этого, наблюдаешь тенденции - в поведении, в реакциях. в сформировавшихся чертах характера, в здоровье - прописывать план действий и следовать ему, как можно теперь помочь.
Это все можно говорить ребенку в глаза, можно спящему.
Пару недель назад я пришла среди ночи к нему в кровать, и стала носом об него тереться, об всего, гладить, льнуть к нему - как животная зверушка, как кошка, едва ли не вылизывать его, вытаптывать переминанием лапок, шептать ему, я думала я взорвусь тогда от нахлынувшей любви...
Простить себя.
Знать, что невозможно не ранить своего ребенка - вольно или невольно, мы все травмируем своих детей, на этих травмах строится их судьба, а они становятся такими, какими они становятся.
Доверять ребенку - он все же пришел ко мне, родился у меня, и я для него - та нужная его мама, под его задачи, под его жизнь.
Доверять жизни - ее исцеляющим свойствам, ее бесконечности, и великодушной любви, воспевающей силу жизни - во что бы то ни стало. И так - раны исцеляются, заживляются.
Психика ребенка пластичная как и тело - остеопатия тем эффективней, чем меньше ребенку времени от рождения, с душой - также. В детсве легко ранить, но в детстве же легко править,а любовь ребенка - не менее великодушна, всепокрывающа (если не более), безусловна - чем и лбовь матери к ребенку. Он хочет нас любить, он жаждет быть любимым - всегда.
Признать себя несовершенной, признать свою боль, не гнобить себя в этом - а жалеть, сочувствовать, исцелять, внутренней мамой приходить к себе маленькой там, в душе, и исцелять, гладить, присваивать, обнимать. Не отворачиваться больше.
Ни от себя, ни от своего ребенка.
Я сейчас ехала домой, написав все это, и чувствую, мне чего-то остро не хватает, нельзя оставлять тот текст висеть вот так, без этого :)
А этот - о том, что делать-то: что делать с ребенком своим, и что делать с виной своей.
(вы меня простите за очепятки в том тексте, перечитать его сил не было и пока нет).
На последней психотерапевтической сессии, и еще летом, в измененном состоянии сознании, я, оказавшись "в Юре", почувствовала его скрученным как штопор, полного невыносимого напряжения, с головы - в шею сильнее всего, оттуда по позвоночника в бедра. особенно в левое, и спазмом - выворачивающую ногу внутрь - Юрка косолап. А внутри этого сжатого тела - душа как мяч-попрыгун мечется, ударяясь об стенку внутри, с бешеной скоростью, как если бы кто-то тряс зеркальце, образующее на стене солнечного зайца. И душа эта хочет быть пойманной, остановленной - огромной, теплой, уверенной рукой. И душа эта говорила мне-матери: "Пожалуйста, увидь меня. Я больше всего на свете боюсь, что ты меня не поймаешь, не прижмешь, не заземлишь. Я боюсь, что ты не разгадаешь меня, а ведь я и сам не могу разгадать себя. Пожалуйста, не бойся меня. Не бойся смотреть на меня, смотреть мне в глаза. Увидь меня, не бойся меня, ведь я и сам себя пугаюсь порой".
Что можно сделать, когда ты уже знаешь, что причинила ребенку боль, а может быть, глубокую травму?
Попросить прощения.
Это лежит на поверхности, это лежит горой между нашей близостью с ребенком, это лежит камнем на душе, мешая радоваться любви к ребенку. А ведь так просто - сделал плохо - извинись. Если ребенок еще маленький, нет смысла грузить его всей этой неподъёмной для его сознания тяжестью, можно дождаться, когда он спит, и говорить это все ему спящему - душа всегда слышит, и всегда живет в ожидании признания ее боли и исцеления от этого.
Представьте, вы бы долгие годы носили в себе боль и обиду на какого-то очень близкого человека, и вот бы он пришел к вам, спустя долгое время, и попросил прощения. С души обида бы слетела, и будто не было этих лет, и уже неважно, что было в прошлом - в настоящем вы вместе. Потому что время - нелинейно, а слоисто, вглубь и вширь, и неважно когда - важно сделать это. Даже если речь идет о новорожденности - все неудовлетворенные здоровые, природные ожидания живут в нас непрожитыми травмами, которые мы пытаемся завершить (отсюда гештальт - образ, который мы хотим сделать цельным). Неважно в каком возрасте - в 5 лет, или 35 - удовлетворенное метко ожидание, исцеляет все то, прошлое, осовбождает нас от гонки и неосознаных попыток удовлетворить это самыми разными сценариями, ранясь и ранясь вновь, потому что сам ребенок - не знает, как выйти из круга, пока не увидет со стороны.
Так вот важно - извиниться, признать чувства. "Мне очень жаль, что тогда я делала так и так. Мне было страшно, мне не хватило поддержки, мне было так больно, что - вы найдете свой вариант, не только из любви к ребенку, но еще и из любви к себе, своему внутреннему ребенку....Он услышит. Проверено.
Телесность, присвоение.
Я много-много глажу Юрку, делаю ему массаж, купаю в ванной, качаю в ребозо (возвращая колыбельные ощущения, адаптативное купание, слингоношение, утробу - в конце концов), бурбузят колбасой по кровати, сплю с ним в обнимку.
Я рассматриваю его, изучаю, узнаю будто заново. Говорю ему самые теплые слова - Ты МОЙ, Мой хороший, мой сыночек...
Осознаю - это - мой - ребенок.
Это хорошо так, где было онемение чувств, после родов ли, после какой иной травматичной ситуации.
Компенсировать.
Если знаешь, что произошло, не украваешься от этого, наблюдаешь тенденции - в поведении, в реакциях. в сформировавшихся чертах характера, в здоровье - прописывать план действий и следовать ему, как можно теперь помочь.
Это все можно говорить ребенку в глаза, можно спящему.
Пару недель назад я пришла среди ночи к нему в кровать, и стала носом об него тереться, об всего, гладить, льнуть к нему - как животная зверушка, как кошка, едва ли не вылизывать его, вытаптывать переминанием лапок, шептать ему, я думала я взорвусь тогда от нахлынувшей любви...
Простить себя.
Знать, что невозможно не ранить своего ребенка - вольно или невольно, мы все травмируем своих детей, на этих травмах строится их судьба, а они становятся такими, какими они становятся.
Доверять ребенку - он все же пришел ко мне, родился у меня, и я для него - та нужная его мама, под его задачи, под его жизнь.
Доверять жизни - ее исцеляющим свойствам, ее бесконечности, и великодушной любви, воспевающей силу жизни - во что бы то ни стало. И так - раны исцеляются, заживляются.
Психика ребенка пластичная как и тело - остеопатия тем эффективней, чем меньше ребенку времени от рождения, с душой - также. В детсве легко ранить, но в детстве же легко править,а любовь ребенка - не менее великодушна, всепокрывающа (если не более), безусловна - чем и лбовь матери к ребенку. Он хочет нас любить, он жаждет быть любимым - всегда.
Признать себя несовершенной, признать свою боль, не гнобить себя в этом - а жалеть, сочувствовать, исцелять, внутренней мамой приходить к себе маленькой там, в душе, и исцелять, гладить, присваивать, обнимать. Не отворачиваться больше.
Ни от себя, ни от своего ребенка.