30 советов от опытной лор пациентки
Вы сталкивались с тем, что ребенок часто болеет? Думаю, что многие. Чаще всего это - нос, горло, ОРЗ, ОРВИ. Поговорим про лор органы.
Если детей и взрослых по ночам беспокоит кашель, то не исключено, что просто затекает слизь из носа по задней стенке. Знаю по себе и своему сыну. Заходился от кашля по ночам на протяжении 2 часов. Не знала, что делать. Врачи толком ничего не советовали.Конечно, это может перейти в трохеит и бронхит.
Бывают просто узкие носовые проходы. Особенности лицевого скелета. Взрослым их расширяют. Надо следить, чтобы эти носовые проходы не отекали - не припухали, иначе совсем отток слизи естественным путем прекращается.
Лор врачи в поликлиниках Вам ничего дельного не посоветуют, в частных центрах по крупицам (те же самые, что работают в поликлиниках, учились у тех же преподавателей). Они просто отбывают время и по большому счету ничего не решают.
Что можно предпринять в таких случаях?
1. Лоры советуют принимать глюконат кальция с этой целью. Профессор - иммунолог тоже придерживается такого мнения. Глюконат кальция укрепляет организм и одновременно снимает отек. Мне назначали в виде уколов в лор отделении. Есть таблетки, безвредные, как мел. Твердые, их можно растворять в воде. Получается безвкусный раствор. Взрослым, например, по 2 таб. 3 раза в день, ребенку - по 1 таб. 2 раза в день по 10 дней каждый месяц. Тоже самое, что противоаллергические таблетки.
2. На ночь закапывать по 2-4 капли физраствора, чтобы соплики не загустевали (густые не отходят), попадают в горло, и начинается кашель. Так рекомендуют лоры.
3. Утром закапывать масло в носик - либо оливковое , либо расторопша...Можно на ночь подержать во рту, чтобы лорорганы не пересыхали. Мне еще рекомендуют вит. А капать. Ну, тут надо быть осторожным, что касается детей. Оливковое мне не очень понравилось. Расторопша , наверное, лучше.
4. 2 раза в год принимать по 1 таб. декариса, детям детскую дозировку, взрослым - взрослую. Иногда лор органы закладывает от глистов, кроме того декарис повышает иммунитет. Однажды у моего сына прошел кашель, который не прекращался 11 месяцев, от одной таблетки.
5. Чаще принимать сиропы, которые разжижают мокроты, например, сироп подорожника.
6. Пить больше воды, детям - 0.5 литра за день, чтобы сопельки разжижались, взрослым
можно и нужно намного больше.
7. Приучать детей к морской капусте, к рыбе в салатах может быть, и сами ешьте. Йод нужен всем. Его нехватка вызывает многие проблемы.
8. Ограничить молочные продукты до минимума. Про творог не знаю. Они увеличивают количество слизи. Пейте козье молоко.
9.Если есть проблемы с носом и горлом одновременно, то все-таки нужно соблюдать диету - не есть самим и не давать ребенку острое, мед, газированные напитки, жареное и т.п. Нос, горло и желудок взаимосвязаны. Воспаление из желудка переходит на горло и на нос. В свою очередь нос тоже дает воспалительный процесс в горле. Почему-то лоры об этом не говорят.
10. Если у Вас или у ребенка пробки в гландах, то относитесь к этому серьезно. Это - не шутки. Пробки, остатки пищи могут вызывать ломоту, озноб во всем теле годами и десятилетиями. 99 % лоров Вам не предложат их удаление или лечение хронического тонзиллита и будете мучаться. Только Ваше настояние на удалении этих самих пробок. Проходила. Более 20 лет мучилась. После удаления жить стало легче.
11. В тяжелых случаях - 1 раз в месяц нужно делать бициллин -5. Тоже редкий врач посоветует.
12. Будьте осторожны с прогреваниями УФО, солью, яйцом, паром. Если есть полипы или кисты, может быть ухудшение. Обычно я УФО делаю всегда половину назначенного. Например, назначают 30 сек., я делаю 15.
13.Хорошо бы принимать раствор хлорофиллипта, детям минимальные дозы, учитывая, что это спиртовая настойка, хотя в инструкции пишут, что безопасен. Бывают таблетки (ни разу не встречала) и масляный раствор.
14. Неплохо бы для профилактики и при обострениях смазывать горло йодинолом. Взрослые могут смазывать сами себе, а ребенка надо еще настроить на позитив при этой процедуре.
15. Наблюдайте за ребенком, когда и от чего становится ему лучше. Может, животные в доме влияют? С другой стороны, для нервной системы общение с животными полезно.
16. Следите за зубами. Иногда зубы могут причинять большое зло гайморовым пазухам. Почему-то лоры об этом не говорят. Посещайте стоматолога 2 раза в год. Если проблемы с носом затяжные, то делайте КТ - 3 Д там, где есть специалисты по описанию (таких единицы). Могут быть хронические периодонтиты - воспаление корней зубов, которые стоматологи могут не определять, а воспаление верхушек зубов переходит на пазухи. У некоторых людей верхушки зубов подходят в плотную к гайморовым пазухам . Это врожденные особенности. В таком случае нужно быть очень настороженным и консультироваться у стоматологов высокой квалификации. Обычный рентген - это не очень достоверная диагностика, даже КТ - не всегда.
17 Хорошо бы делать бактериальные посевы (мазок из горла) хоть изредка. Достоверность при этом будет невысокая.
18. Говорят при стафилококковой инфекции хорошо помогает бактериофаг. Не пробовала. Пробуйте.
19. Гуляйте в сосновом лесу с ребенком, ходите вместе за грибами и ягодами.
20. Детям старше 12 лет можно бронхомунал (детский). Помогает при синуситах ( затяжные сопли - скорее всего гайморит), при бронхитах. Сама принимаю 2 раза в год по 3 месяца, весной и осенью по 10 дней каждый месяц. Мне помогает, но у меня тяжелый случай. Читайте инструкцию. Не переборщите. Дорого.
21. Детям старше 6 лет можно синупрет, значительно разжижает сопельки. Дорогое удовольствие.
22. Хорошо бы дезинфицировать квартиры кварцевой лампой или ионизаторами. У меня на кухне стоит маленький ионизатор. Хорошо собирает копоть.
23. В увлажнителях воздуха немножко разочаровалась. Большой расход электроэнергии, хотя имеет смысл зимой.Наверное, есть разные модели. Ставьте банки с водой.
24. Неплохо бы ставить турундочки ребенку в нос на минут 20-30, можно с вазелинчиком, мазью календулы, маслом расторопши поочередно (слева, справа). Это тоже поможет вытянуть слизь.Турундочки делать из бинта, складываем краями вовнутрь, проутюживаем. Я делаю заранее и много. Засунуть удобнее всего ватной палочкой.
25. Закаливание? Думаю, что на фоне хорошего иммунитета ( а не на фоне истощения) и только на позитиве. Имею опыт, когда сама моржевалась на фоне истощения и ослабления организма. Наступили нехорошие последствия. Лето - самая подходящая пора.
26. Прогулки в любую погоду? Может, поэтому дети и болеют в садах? Я бы воздержалась.
27. По возможности ограничьте количество пыли и вещей в квартире.
28. Консультации у иммунолога и аллерголога практически всегда не имели результата.
29. Выполняйте мои советы вместе с ребенком, закапывайте носики физраствором и маслом. Ему будет веселее. Побольше позитива.Уход за носом - это, как уход, за полостью рта. Ежедневно. Взрослые могут промывать спринцовкой. Мне больше нравятся содовые растворы ( о.5 ч.л. на стакан кипяченной воды). Соль подсушивает слизистые. Здесь есть несколько техник.
30. С точки зрения психологии проблемы с носом - это внутренние слезы, непризнание. Уважайте ребенка, но не танцуйте в присядку и не заглядывайте в глазки. Излучайте спокойствие.
То, что я написала, аккумулировано мною за 15 лет после консультаций у 50 лор профессоров. Некоторые из них все-таки по крупицам давали некоторые советы, большей частью - это мой личный опыт. У Вас есть другой опыт? Добавьте, поделитесь! Конечно, есть более кардинальные рекомендации, но я старалась дать только безвредные.