Начал.
Сегодня состоялся мой первый "здоровый завтрак". Это чудесно, но после него я уже через час захотел есть как сбежавший от голодной пытки в застенках.
Геркулес и 10 немного размоченных изюминки. Изюма оказалось мало. Просто есть кашу не вкусно. Поэтому начитавшись рецептов выбрал изюм. Но с ним надо осторожнее. Завтра сделаю 15 изюминок.
Потом хотелось кофе, привычка ведь, но сдержался. Возникший голод утолил яблоком и весь день потом буду питался салатом из огурцов и помидоров.
Составил список того что нужно купить, по придуманной диете и графику питания. Получается не дешево. Думаю что-нибудь сокращу. Но нужно добавить к индейке запланированной и рыбу. А рыбу я люблю на пару, а моя мультиварка черт знает где. Нужно перевезти.
Так что первый день здоровья начался.
Геркулес и 10 немного размоченных изюминки. Изюма оказалось мало. Просто есть кашу не вкусно. Поэтому начитавшись рецептов выбрал изюм. Но с ним надо осторожнее. Завтра сделаю 15 изюминок.
Потом хотелось кофе, привычка ведь, но сдержался. Возникший голод утолил яблоком и весь день потом буду питался салатом из огурцов и помидоров.
Составил список того что нужно купить, по придуманной диете и графику питания. Получается не дешево. Думаю что-нибудь сокращу. Но нужно добавить к индейке запланированной и рыбу. А рыбу я люблю на пару, а моя мультиварка черт знает где. Нужно перевезти.
Так что первый день здоровья начался.