Как же сложно возвращаться!
Сегодня был первый день, когда я могла вернуться к бегу. Но не вернулась. Как же это сложно после большого перерыва!
Чуть больше 3 месяцев не бегала. Последний раз 14 июля. После этого мы подхватили ковид, потом был отпуск, каникулы у детей, отпуск, праздники. А когда дети дома я не могу бегать, потому что невозможно оставлять их одних. И все это сопровождалось страшной жарой.
Сейчас наконец-то жара начала спадать, праздники закончились. Но началась работа. Больше всего я ненавижу, когда не могу делать что-то постоянно. Обычно моя работа оставляет мне как минимум два дня посреди недели свободными и именно эти дни я использую для тренировок. Мало, но есть порядок и хоть относительная регулярность. А если бегать раз в неделю или даже реже, то это как каждый раз начинать заново. Поэтому и сегодня не пошла бегать, потому что в следующий раз смогу только через неделю. Решила раз так то уж и начать через неделю.
Но сейчас полезла смотреть статистику и немного жалею, что поленилась...
В прошлый году был похожий перерыв, но меньше - с конца июля до 1 октября.
Люблю я наглядную статистику:
Больше всего было пробежек в октябре (14). А в ноябре хоть пробежек было всего 13, но километров чуть больше. А потом количество сильно пошло вниз. В среднем по 6 пробежек в месяц, и только в мае получилось 9. Интересно почему. Погода вроде должна только способствовать. У нас не холодно и дождей прям не было так много.
Всего за прошлый "год"(с октября по июль) я пробежала почти 244 км. Посмотрим что получится в этом. Чувствую, что сил и мотивации у меня меньше, но может получится на чисто спортивном интересе "победить себя". Хотя стартую я почти на месяц позже, но может хоть в июле в этот раз протяну подольше. (Кстати, мне это напомнило, что в некоторых компьютерных играх типа гонок есть фичер, что на втором круге и далее видна "машинка" которая едет как ты на прошлом круге. /Это очень наглядно и мотивирует сразу видеть, если ты улучшаешь результат.)
Чуть больше 3 месяцев не бегала. Последний раз 14 июля. После этого мы подхватили ковид, потом был отпуск, каникулы у детей, отпуск, праздники. А когда дети дома я не могу бегать, потому что невозможно оставлять их одних. И все это сопровождалось страшной жарой.
Сейчас наконец-то жара начала спадать, праздники закончились. Но началась работа. Больше всего я ненавижу, когда не могу делать что-то постоянно. Обычно моя работа оставляет мне как минимум два дня посреди недели свободными и именно эти дни я использую для тренировок. Мало, но есть порядок и хоть относительная регулярность. А если бегать раз в неделю или даже реже, то это как каждый раз начинать заново. Поэтому и сегодня не пошла бегать, потому что в следующий раз смогу только через неделю. Решила раз так то уж и начать через неделю.
Но сейчас полезла смотреть статистику и немного жалею, что поленилась...
В прошлый году был похожий перерыв, но меньше - с конца июля до 1 октября.
Люблю я наглядную статистику:
Больше всего было пробежек в октябре (14). А в ноябре хоть пробежек было всего 13, но километров чуть больше. А потом количество сильно пошло вниз. В среднем по 6 пробежек в месяц, и только в мае получилось 9. Интересно почему. Погода вроде должна только способствовать. У нас не холодно и дождей прям не было так много.
Всего за прошлый "год"(с октября по июль) я пробежала почти 244 км. Посмотрим что получится в этом. Чувствую, что сил и мотивации у меня меньше, но может получится на чисто спортивном интересе "победить себя". Хотя стартую я почти на месяц позже, но может хоть в июле в этот раз протяну подольше. (Кстати, мне это напомнило, что в некоторых компьютерных играх типа гонок есть фичер, что на втором круге и далее видна "машинка" которая едет как ты на прошлом круге. /Это очень наглядно и мотивирует сразу видеть, если ты улучшаешь результат.)