Интернет тренировки

[oovda]

Когда в жизни не хватает времени на все, что нужно, у меня первым делом страдает спорт. И в последнее время это стало особенно заметно. Я цепляюсь за любой предлог, чтобы не идти в спортзал, а предлогов всегда достаточно. Вполне серьезных предлогов - от учебы до квартирных дел. То что мне ужасно не нравится мой нынешний спортзал, а других вариантов

Comments

[miraizo]

Удачи с тренировками!

У меня раньше тоже первым делом страдал спорт при ограничении времени. В последние полгода ситуация поменялась, теперь у меня страдает сидение в Интернете, но это совсем не страдание, как ты понимаешь. И негативных последствий не вызывает. :)

Что касается тренера по Интернету, то это, конечно, хорошо, что кто-то может расписать программу, и хорошо, если тренирующийся уже не новичок и может следить за правильной техникой. Но у меня вот всегда возникает вопрос авторитета, я не особо люблю следовать чьим-то указаниям, если не уверена в том, что человек имеет моральное право их давать. А в Интернете с этим сложно. Поэтому у меня не пошло дело с одним похудательным проектом летом.

[oovda]

Спасибо!
У меня сидение в интернете получается обычно после работы. Когда сил нет больше ни на что.

Я с тобой согласна насчет авторитета. У меня вообще большая проблема с авторитетами во всех жизненных ситуациях :) Но тут я просто не чувствую разногласий, поэтому мне легко следовать этой программе. Вот с диетой я не согласна и поэтому не выполняю ее. А упражнения все такие, что я понимаю их смысл. Поэтому у меня не возникает внутреннего сопротивления и легко следовать программе.

[miraizo]

А там надо отчитываться? Или ты купила программу и диету, а дальше, грубо говоря, можешь с ней делать, что хочешь?

[oovda]

Отчитываться надо (ну или желательно), если хочется, чтобы программа изменялась и улучшалась, но нет определенных задач. То есть нет такого, что за 2 недели надо сбросить 2 кг, за следующие 2 еще 5 и т.д.
И я все таки в большей степени искала программу тренировок, а не похудания хотя это тоже не помешает, поэтому я менее серьезно отношусь к диете. Плюс, если уж начинать серьезную диету, то только под наблюдением человека с соответствующим образованием, а не по рецепту девочки из интернета.

[gorrar]

Удачи!)

[oovda]

Спасибо!
Надеюсь, будут результаты

[suane]

Я могу только восхищаться) Меня в лучшем случае хватает на тюфяковое плавание два раза в неделю. А чтобы дома что-то делать, это вообще героизм полнейший.

[oovda]

))))
Я тоже долго так считала. Но потом подсчитала, что для того, чтобы поплавать минут 40, я трачу еще полтора часа на сбор, поездку в спортзал, переодевания, а толку от плавания я особо не чувствую. Короче, решила попробовать заниматься, не тратя времени на пляске вокруг.
Пока я только вторую неделю занимаюсь и не могу сказать как пойдет дальше, но мне кажется, что главное составить себе четкую и реальную программу. Даже 2-3 занятия в неделю лучше, чем ничего.

[suane]

Ну так на сбор, добиралово и переодевание в любом случае тратиться время, если занимаешься в клубе)
Мне себя дома заставить заниматься почти невозможно. Было время, когда я регулярно делала какие-то упражнения, но это длилось какой-то срок, а потом по каким-нибудь причинам откладывалось... Короче, фитнес-клуб и уплоченные деньги, по крайней мере, не дают совсем разлениться)

[mallin]

Я тоже восхищаюсь, мне себя на занятия каким-либо спортом очень сложно организовать. Обычно просто лень :) За день на работе так уматываешься, что сил только что-нибудь сготовить да книжку почитать/сериал посмотреть хватает. Ну, и отсутствие стимула свою роль играет, ибо лишнего веса у меня не бывает, а мышцы тренировать я предпочитаю лыжами и бадминтоном)

[oovda]

Я после работы тоже ни на что не способна. Прихожу не раньше 9 и на большее, чем валяние перед тв, я не способна.
Меня спасает то, что я работаю не каждый день и на работе бывает перерыв, в который я успеваю позаниматься.
Как это делают обычные люди, которые работают каждый день, я не представляю.
Знаешь, я б в твоем случае тоже бы ленилась. Но со мной такое не пройдет, только перестаю заниматься и сразу начинаю "разваливаться". Короче, я завидую!