Накипело.
У меня иногда накипает.
вот сегодня, например, накипело.
Есть такая простая истина: кушать часто и понемногу. Но она напрочь игнорируется людьми современного мира. Почем зря. Есть нужно. Завтракать необходимо. Кофе - это не завтрак. Трехразовое питание - это бред. Хотите здоровый желудок? Значит, находите способ есть часто и понемногу. Нет, не "ну я же не успеваю!", а находите. Вот хоть что делаете, но находите.
У нас на работе иногда нет возможности сесть и что-то съесть. Обедов зачастую не бывает - то мероприятие, то работы куча. Но я всё равно нахожу возможность) Есть в машине по пути на мероприятие - это уже обычное дело. Водитель сначала фигел тихо, сейчас вообще внимания не обращает)) Однажды пришлось просится в рубку звукооператора, чтобы съесть банан. Потому что в холле была толпа первых лиц, а у меня уже желудок сводило) Как-то раз ела грушув женском туалете. Потому что экскурсия шла 3 часа, потом должен был быть концерт, а в зале шел прием почетных гостей. Удалилась в дамскую комнату и ела возле раковины грушу))
Зато я уже и не помню, что такое тяжесть в желудке, изжога или просто неприятные ощущения. И чувствовать этого совсем не хочу :) Поэтому нахожу способы перекусить)
Ах, да. И еще. Если нет возможности перейти на здоровое питание, то хотя бы исключите жирное и жареное. Поверьте, ваш организм будет вам очень благодарен)
вот сегодня, например, накипело.
Есть такая простая истина: кушать часто и понемногу. Но она напрочь игнорируется людьми современного мира. Почем зря. Есть нужно. Завтракать необходимо. Кофе - это не завтрак. Трехразовое питание - это бред. Хотите здоровый желудок? Значит, находите способ есть часто и понемногу. Нет, не "ну я же не успеваю!", а находите. Вот хоть что делаете, но находите.
У нас на работе иногда нет возможности сесть и что-то съесть. Обедов зачастую не бывает - то мероприятие, то работы куча. Но я всё равно нахожу возможность) Есть в машине по пути на мероприятие - это уже обычное дело. Водитель сначала фигел тихо, сейчас вообще внимания не обращает)) Однажды пришлось просится в рубку звукооператора, чтобы съесть банан. Потому что в холле была толпа первых лиц, а у меня уже желудок сводило) Как-то раз ела грушув женском туалете. Потому что экскурсия шла 3 часа, потом должен был быть концерт, а в зале шел прием почетных гостей. Удалилась в дамскую комнату и ела возле раковины грушу))
Зато я уже и не помню, что такое тяжесть в желудке, изжога или просто неприятные ощущения. И чувствовать этого совсем не хочу :) Поэтому нахожу способы перекусить)
Ах, да. И еще. Если нет возможности перейти на здоровое питание, то хотя бы исключите жирное и жареное. Поверьте, ваш организм будет вам очень благодарен)