Про чужие слезы
Сначала опишу ситуацию, потом будет вопрос.
Ситуация:
Есть у меня подруга, был у нее парень, но не сложилось (инициатором чего был он, выглядело это так: упал на мороз, на связь не выходит - понятно, что это очень "взрослое" поведение, но сейчас не об этом). Парень успел стать для нее близким (аж до переживания физической боли при разрыве), поэтому я рассматриваю ситуацию, как переживание потери.
Сидим в баре, подруга рассказывает о ситуации, плачет. Мои высказывания можно свести к следующему: это действительно больно и горько, и это нужно проживать, хоть это и очень неприятно и кажется, что непереносимо. Но если проживать свою грусть, то она пройдет быстрее, чем если ходить, улыбаться и пытаться сбежать от переживаний. Поспрашивала про то, как она может себя поддержать в этой сложной ситуации, и как ее могу поддержать я (оказалось, через объятья, что и сделала).
Она все это время продолжает плакать, у меня и мысли не было про то, чтобы пытаться ее слезы куда-то деть (психотерапевтическое искривление мозгов?).
Потом подошел друг, обнял ее, почти ничего не говоря. Рассматриваю такое действие, как благотворное (считаю, что очень помогает получить поддержку от мужчины, когда боль связана именно с мужчиной).
Дальше подошла подруга, рассказала, что переживать не стоит, стоит знать себе цену, и не беспокоиться из-за тех, кто не может оценить по достоинству, что она красивая, умная, с чувством юмора и обязательно встретит своего мужчину.
Она плакать перестала, кое-где даже был намек на улыбку.
Внимание вопрос:
Рассматривать ли действие подруги, как терапевтическое, или как забалтывающее слезы?
С одной стороны, она поддержала самооценку, что важно, когда парень уходит + боль явно уменьшилась (плакать-то перестала) + поддержка в форме веры в то, что все будет хорошо.
С другой стороны, мне кажется, что было тоооненькое такое очень прозрачное послание "страдать и плакать - это не то, этого нельзя делать, надо быть ок и не париться". Девушка переживающая потерю и так пытается не давать волю переживанию грусти, пытается улыбаться + получает такое послание (точнее, мне оно таким видится, может приглючилось).
Вот и не могу понять, то ли это было эффективно и помогло, то ли сняло симптоматику на короткий промежуток времени (на пару дней) и затормозило проживание горя.
Имеющие дело с психотерапией (как клиент или терапевт) или с переживанием печали/горя/потери, помогите разобраться!
П.С.: у самой девушки я тоже спрошу, но чуть позже.
Ситуация:
Есть у меня подруга, был у нее парень, но не сложилось (инициатором чего был он, выглядело это так: упал на мороз, на связь не выходит - понятно, что это очень "взрослое" поведение, но сейчас не об этом). Парень успел стать для нее близким (аж до переживания физической боли при разрыве), поэтому я рассматриваю ситуацию, как переживание потери.
Сидим в баре, подруга рассказывает о ситуации, плачет. Мои высказывания можно свести к следующему: это действительно больно и горько, и это нужно проживать, хоть это и очень неприятно и кажется, что непереносимо. Но если проживать свою грусть, то она пройдет быстрее, чем если ходить, улыбаться и пытаться сбежать от переживаний. Поспрашивала про то, как она может себя поддержать в этой сложной ситуации, и как ее могу поддержать я (оказалось, через объятья, что и сделала).
Она все это время продолжает плакать, у меня и мысли не было про то, чтобы пытаться ее слезы куда-то деть (психотерапевтическое искривление мозгов?).
Потом подошел друг, обнял ее, почти ничего не говоря. Рассматриваю такое действие, как благотворное (считаю, что очень помогает получить поддержку от мужчины, когда боль связана именно с мужчиной).
Дальше подошла подруга, рассказала, что переживать не стоит, стоит знать себе цену, и не беспокоиться из-за тех, кто не может оценить по достоинству, что она красивая, умная, с чувством юмора и обязательно встретит своего мужчину.
Она плакать перестала, кое-где даже был намек на улыбку.
Внимание вопрос:
Рассматривать ли действие подруги, как терапевтическое, или как забалтывающее слезы?
С одной стороны, она поддержала самооценку, что важно, когда парень уходит + боль явно уменьшилась (плакать-то перестала) + поддержка в форме веры в то, что все будет хорошо.
С другой стороны, мне кажется, что было тоооненькое такое очень прозрачное послание "страдать и плакать - это не то, этого нельзя делать, надо быть ок и не париться". Девушка переживающая потерю и так пытается не давать волю переживанию грусти, пытается улыбаться + получает такое послание (точнее, мне оно таким видится, может приглючилось).
Вот и не могу понять, то ли это было эффективно и помогло, то ли сняло симптоматику на короткий промежуток времени (на пару дней) и затормозило проживание горя.
Имеющие дело с психотерапией (как клиент или терапевт) или с переживанием печали/горя/потери, помогите разобраться!
П.С.: у самой девушки я тоже спрошу, но чуть позже.