5 заповедей на осень
Последний месяц вот такие мыслишки плетут паутину у меня в голове насчёт осени:
1. Спать по 8 часов в сутки минимум.
Мои постоянные и часто очень жёсткие недосыпания - очевидно самый злой мой враг. По будням нужно засыпать до 23-х. По выходным самое позднее - полночь, час ночи.
2. Не пропускать тренировок. Ни под каким предлогом.
Сегодня иду в новый зал - весь в предвкушении. К штангам и бегу с завтрашнего дня прибавляется бассейн. Все будни будут заняты, маяться дурью будет некогда и это прекрасно, доложу я вам.
3. Режим питания, в т.ч. по выходным.
Занялся рассчётом диеты. Штука увлекательная, хотя сходу не верится, что всё это можно съесть за день. Главное - не выключаться по выходным, когда мама норовит накормить чем-то эдаким.
4. Никакого алкоголя и никотина.
Некоторые шалости придётся оставить себе, а то совсем ведь скучно будет. Но с этими двумя приятелями нужно попрощаться до зимы. Сигареты, так вообще не пойми с какого чёрта в приятели затесались этим летом.
5. Не делать исключений.
Сначала думал ввести оговорки для досуга с девушкой, но потом вспомнил, что любое исключение - враг дисциплины. Хотя рядом с девушкой, например, заснуть до полуночи может только моральный урод.
Что из этого следует:
Ходить по ночным клубам я не буду. В принципе подзадолбало как-то всё это. В Чернигов скорее всего стану ездить чуть реже, ну а по приезду - устраивать подпольные сессии "Ушинского 666". Пора уже возобновлять подрывную деятельность и открывать осенний сезон. Но это тема для отдельного поста.
А ещё придётся выслушивать фразы "А хули?", "Тебе-то зачем?", "А какая диета?", "Тю...". Ну, это мы уже проходили.
1. Спать по 8 часов в сутки минимум.
Мои постоянные и часто очень жёсткие недосыпания - очевидно самый злой мой враг. По будням нужно засыпать до 23-х. По выходным самое позднее - полночь, час ночи.
2. Не пропускать тренировок. Ни под каким предлогом.
Сегодня иду в новый зал - весь в предвкушении. К штангам и бегу с завтрашнего дня прибавляется бассейн. Все будни будут заняты, маяться дурью будет некогда и это прекрасно, доложу я вам.
3. Режим питания, в т.ч. по выходным.
Занялся рассчётом диеты. Штука увлекательная, хотя сходу не верится, что всё это можно съесть за день. Главное - не выключаться по выходным, когда мама норовит накормить чем-то эдаким.
4. Никакого алкоголя и никотина.
Некоторые шалости придётся оставить себе, а то совсем ведь скучно будет. Но с этими двумя приятелями нужно попрощаться до зимы. Сигареты, так вообще не пойми с какого чёрта в приятели затесались этим летом.
5. Не делать исключений.
Сначала думал ввести оговорки для досуга с девушкой, но потом вспомнил, что любое исключение - враг дисциплины. Хотя рядом с девушкой, например, заснуть до полуночи может только моральный урод.
Что из этого следует:
Ходить по ночным клубам я не буду. В принципе подзадолбало как-то всё это. В Чернигов скорее всего стану ездить чуть реже, ну а по приезду - устраивать подпольные сессии "Ушинского 666". Пора уже возобновлять подрывную деятельность и открывать осенний сезон. Но это тема для отдельного поста.
А ещё придётся выслушивать фразы "А хули?", "Тебе-то зачем?", "А какая диета?", "Тю...". Ну, это мы уже проходили.