Будни подготовки к Ironman
Когда я зарегистрировался на это мероприятие, думал, что буду писать регулярно про подготовку - любопытно ведь.
Но не стал - в подробностях не интересно это, на самом деле, никому. Немного интересен будет только финальный отчет, если он будет (сужу сам, ибо читаю тьму отчетов, форумов и всего подобного в ходе подготовки).
Но сейчас наступил некий переломный момент - осталось три месяца, я только вылечился от болезни и медленно возвращаюсь в ритм тренировок, к которому не так давно привык. Зафиксируем промежуточные результаты - как ни крути, а твоя жизнь меняется, когда ты начинаешь подготовку к подобному действу. Что изменилось и что случилось с сентября, когда я начал готовиться?
1. Главный результат - я проплыл 1.8 км кролем (+- погрешность измерения - 50 метров). В начале подготовки я проплывал 25 метров и задыхался.
Если даже Ironman не удастся, всё это уже затеяно не зря.
2. Потрачено больше 170 тысяч денег, и это при покупке относительно простого велосипеда, самых дешевых педалей и обуви, простейшего велостанка и т.д.
3. Я понял, как прекрасен, дешев и прост бег и как легко брать его с собой в поездки :)
4. Две не совсем короткие тренировки в день воспринимаются вполне нормально, в первую очередь - психологически. Привыкаешь быстро и дивишься переменам в своём отношении к нагрузкам
5. Цель хороша тем, что она отменяет все прежние отмазки. В бассейн мне было лень ходить: холодно, темно, идти через парк по грязи или снегу, сама тренировка в 45 минут требует почти 2 часа. Опять же бег проще. Теперь это всё меня не волнует - тренировка стоит в плане, значит, она будет - если я только не заболел.
6. Я узнал много нового.
-Ух ты, для того, чтобы крутить велосипед дома на станке, нужна специальная покрышка для станка!
-Плавание в два круга хуже, чем в один - при резком выходе из воды происходит скачок пульса
-Пристегиваться к велосипеду (к контактным педалям) не так страшно, как кажется в самом начале - и потом не понимаешь, как ездил с обычными. А ведь еще летом я поражался, как мой друг может ездить с контактами и говорил, что в жизни не стану!
Вот таких открытий не счесть...
7. Приличные нагрузки требуют длительного сна. Это обидно для любителя работать в вечернее-ночное время :)
Другие наблюдения - ближе к делу или уже после :)
Но не стал - в подробностях не интересно это, на самом деле, никому. Немного интересен будет только финальный отчет, если он будет (сужу сам, ибо читаю тьму отчетов, форумов и всего подобного в ходе подготовки).
Но сейчас наступил некий переломный момент - осталось три месяца, я только вылечился от болезни и медленно возвращаюсь в ритм тренировок, к которому не так давно привык. Зафиксируем промежуточные результаты - как ни крути, а твоя жизнь меняется, когда ты начинаешь подготовку к подобному действу. Что изменилось и что случилось с сентября, когда я начал готовиться?
1. Главный результат - я проплыл 1.8 км кролем (+- погрешность измерения - 50 метров). В начале подготовки я проплывал 25 метров и задыхался.
Если даже Ironman не удастся, всё это уже затеяно не зря.
2. Потрачено больше 170 тысяч денег, и это при покупке относительно простого велосипеда, самых дешевых педалей и обуви, простейшего велостанка и т.д.
3. Я понял, как прекрасен, дешев и прост бег и как легко брать его с собой в поездки :)
4. Две не совсем короткие тренировки в день воспринимаются вполне нормально, в первую очередь - психологически. Привыкаешь быстро и дивишься переменам в своём отношении к нагрузкам
5. Цель хороша тем, что она отменяет все прежние отмазки. В бассейн мне было лень ходить: холодно, темно, идти через парк по грязи или снегу, сама тренировка в 45 минут требует почти 2 часа. Опять же бег проще. Теперь это всё меня не волнует - тренировка стоит в плане, значит, она будет - если я только не заболел.
6. Я узнал много нового.
-Ух ты, для того, чтобы крутить велосипед дома на станке, нужна специальная покрышка для станка!
-Плавание в два круга хуже, чем в один - при резком выходе из воды происходит скачок пульса
-Пристегиваться к велосипеду (к контактным педалям) не так страшно, как кажется в самом начале - и потом не понимаешь, как ездил с обычными. А ведь еще летом я поражался, как мой друг может ездить с контактами и говорил, что в жизни не стану!
Вот таких открытий не счесть...
7. Приличные нагрузки требуют длительного сна. Это обидно для любителя работать в вечернее-ночное время :)
Другие наблюдения - ближе к делу или уже после :)