Обзор штуковин, шняг и бутылочек для бега
Во многих книгах о беге и здоровье встречается фраза, похожая на следующую: "Бег - самый простой способ поддерживать сердце и легкие в порядке. Вам нужна пара кроссовок, шорты и футболка". Ха-ха-ха. В тот момент, когда вы перестаете поддерживать сердце и начинаете поддерживать свою беговую манию, собирая километры, количество аксессуаров для бега возрастает значительно.
Хотя я все равно считаю, что бег невероятно демократичен (по сравнению с тем же триатлоном). Им можно заниматься в поездках, необходимый минимум вещей помещается в небольшой рюкзак. Не нужны трассы, бассейны, аксессуары, инструменты, и у бега не бывает проколов колёс, сильных волн и низкой температуры воды. Дождь, снег, сильная минусовая температура бегу не мешают.
К делу. Моё увлечение бегом заставляет меня покупать и использовать всякие штуки. В этом посте сделаю обзор некоторых штук.
1. Наушники Sennheiser OСX 685i Sports
Без музыки практически не бегаю. Обычные наушники не подходят - слетают. Эти отлично держатся, имеют защиту от влаги и пота, дистанционную регулировку громкости и кнопку play, микрофон, клипсу на одежду и отлично звучат. К тому же богато комплектуются - сменные влагозащитные прокладки, разные насадки и чехол. Безумно доволен.
2. Часы Nike+ Sport Watch.
Одна из самых бюджетных моделей GPS-часов. Работают с датчиком Nike+ для обуви, но он уже почти никому не нужен. Если привыкли синхронизироваться с Nike+, берите, модель недорогая, все опции есть, кроме датчика пульса в комплекте. Но если хочется ещё и для велосипеда использовать - придется брать Garmin или TomTom. Минусы - долго ловят спутник, довольно массивные на марафоне один раз начали показывать полный бред.
Я буду менять на Garmin, но это оттого, что мне хочется дополнительных показателей типа каденса, вертикальных колебаний и чтобы я мог часы и на велосипеде использовать. В целом я доволен моделью Nike, учитывая, что она дешевле конкурентов в разы.
3. Бутылка Spibelt
Спасибо брату за подарок :) Очень удобная бутылка, совсем не мешает при беге, имеет карман для гелей/ключей. В её дизайне продумано всё! Гораздо удобнее пояса с бутылками. Для тренировок длительностью более полутора часов незаменима.
4. Пояс с бутылками Kalenji
Почти не мешает на бегу. Две бутылки по 260мл - то есть суммарно примерно как бутылка из предыдущего пункта. Есть карманы для ключей, но гели туда толком не помещаются, а резинки для гелей просто неудобно сделаны. Зато есть в Декатлоне, а Spibelt искать надо. Пользовался долго, пока не попробовал более продуманную вещь - нравилось.
5. Пояс Spibelt
На бегу не болтается и вообще не ощущается. Водонепроницаемый и растягивается - можно положить и телефон, и деньги, и ключи, и гели. Один раз в поездке я туда ко всему этому ещё и карту города добавил, чтобы не потеряться :)
6. iPod Nano.
Есть шагомер - если под рукой нет часов или телефона с GPS-приложением, можно примерно измерять дистанцию. Позволяет одной кнопкой Play (а она есть на пульте наушников) переключать песню вперед, песню назад и собственно останавливать воспроизведение. В дождь и мороз не отказывал даже при существенной длительности пробежки.
7. Гель Ice Power
Был обнаружен в Амстердаме на Экспо марафона. Очень удобная вещь после суровых пробежек и соревнований. Охлаждает и успокаивает, удобно наносить.
8. Самое главное - статья "Drinking Runner's Handbook" в январском Runner's World :)
Позволяет выбрать, как отметить марафон с наименьшим вредом для будущих тренировок!
На самом деле, весь журнал очень полезный и интересный, беру в поездках или покупаю версию для iPad. Рекомендую.
Не раскрыты темы кроссовок (пользую Nike Flyknit 1 и Newton Gravity, доволен больше первыми, не уверен, что они продаются, а новая модель Flyknit мне не нравится) и питания (изотоники, гели). Может быть, раскрою позже в отдельном обзоре.
Хотя я все равно считаю, что бег невероятно демократичен (по сравнению с тем же триатлоном). Им можно заниматься в поездках, необходимый минимум вещей помещается в небольшой рюкзак. Не нужны трассы, бассейны, аксессуары, инструменты, и у бега не бывает проколов колёс, сильных волн и низкой температуры воды. Дождь, снег, сильная минусовая температура бегу не мешают.
К делу. Моё увлечение бегом заставляет меня покупать и использовать всякие штуки. В этом посте сделаю обзор некоторых штук.
1. Наушники Sennheiser OСX 685i Sports
Без музыки практически не бегаю. Обычные наушники не подходят - слетают. Эти отлично держатся, имеют защиту от влаги и пота, дистанционную регулировку громкости и кнопку play, микрофон, клипсу на одежду и отлично звучат. К тому же богато комплектуются - сменные влагозащитные прокладки, разные насадки и чехол. Безумно доволен.
2. Часы Nike+ Sport Watch.
Одна из самых бюджетных моделей GPS-часов. Работают с датчиком Nike+ для обуви, но он уже почти никому не нужен. Если привыкли синхронизироваться с Nike+, берите, модель недорогая, все опции есть, кроме датчика пульса в комплекте. Но если хочется ещё и для велосипеда использовать - придется брать Garmin или TomTom. Минусы - долго ловят спутник, довольно массивные на марафоне один раз начали показывать полный бред.
Я буду менять на Garmin, но это оттого, что мне хочется дополнительных показателей типа каденса, вертикальных колебаний и чтобы я мог часы и на велосипеде использовать. В целом я доволен моделью Nike, учитывая, что она дешевле конкурентов в разы.
3. Бутылка Spibelt
Спасибо брату за подарок :) Очень удобная бутылка, совсем не мешает при беге, имеет карман для гелей/ключей. В её дизайне продумано всё! Гораздо удобнее пояса с бутылками. Для тренировок длительностью более полутора часов незаменима.
4. Пояс с бутылками Kalenji
Почти не мешает на бегу. Две бутылки по 260мл - то есть суммарно примерно как бутылка из предыдущего пункта. Есть карманы для ключей, но гели туда толком не помещаются, а резинки для гелей просто неудобно сделаны. Зато есть в Декатлоне, а Spibelt искать надо. Пользовался долго, пока не попробовал более продуманную вещь - нравилось.
5. Пояс Spibelt
На бегу не болтается и вообще не ощущается. Водонепроницаемый и растягивается - можно положить и телефон, и деньги, и ключи, и гели. Один раз в поездке я туда ко всему этому ещё и карту города добавил, чтобы не потеряться :)
6. iPod Nano.
Есть шагомер - если под рукой нет часов или телефона с GPS-приложением, можно примерно измерять дистанцию. Позволяет одной кнопкой Play (а она есть на пульте наушников) переключать песню вперед, песню назад и собственно останавливать воспроизведение. В дождь и мороз не отказывал даже при существенной длительности пробежки.
7. Гель Ice Power
Был обнаружен в Амстердаме на Экспо марафона. Очень удобная вещь после суровых пробежек и соревнований. Охлаждает и успокаивает, удобно наносить.
8. Самое главное - статья "Drinking Runner's Handbook" в январском Runner's World :)
Позволяет выбрать, как отметить марафон с наименьшим вредом для будущих тренировок!
На самом деле, весь журнал очень полезный и интересный, беру в поездках или покупаю версию для iPad. Рекомендую.
Не раскрыты темы кроссовок (пользую Nike Flyknit 1 и Newton Gravity, доволен больше первыми, не уверен, что они продаются, а новая модель Flyknit мне не нравится) и питания (изотоники, гели). Может быть, раскрою позже в отдельном обзоре.