Икигай...
У японцев есть такое понятие - " икигай" - это цель, ради которой вы просыпаетесь утром.
Хорошо, если эта цель глобальная и она в наличие у вас имеется. Но я думаю и маленькое важное дело на первых порах вполне подойдет. Дело это должно быть таким важным или интересным, чтобы хотелось утром проснуться даже без будильника.
Должно быть что-то, ради чего мы будем начинать утро легко и радостно. А не со слов " Черт, я опять проснулась "
Хорошо, если эта цель глобальная и она в наличие у вас имеется. Но я думаю и маленькое важное дело на первых порах вполне подойдет. Дело это должно быть таким важным или интересным, чтобы хотелось утром проснуться даже без будильника.
Должно быть что-то, ради чего мы будем начинать утро легко и радостно. А не со слов " Черт, я опять проснулась "