Привычка 24...Дышите ... Мой марафон " 52 перемены"

[omertani]

Выбрала для 24 недели привычку из 52 перемен Лео Бабауты - ДышитеМного дел, я начала распыляться, а эта практика может и напоминает медитацию - но для нее я не выделяла специального времени. Она дает возможность несколько раз в день сосредоточиться на настоящем моменте

Comments

[larisapoli]

Я с тобой)

[omertani]

Дышим?

[larisapoli]

да! стикер уже висит перед глазами)
О, у меня вчера получился день без покупок)

[omertani]

у меня каждый понедельник - ну 4 понедельника ладно))))уже без покупок и деньги уже отправила на стаб фонд по коммунальным

[larisapoli]

а я не совсем поняла - КАК?
я вчера просто из дома не выходила вообще) поэтому ничего не тратила)
сегодня уже нужны были продукты, поэтому пришлось тратить)

[omertani]

ну у меня сумма на еду выделена на неделю четко - я не вылезаю из нее. конечно я не хожу каждый день и не трачу одну седьмую часть от недели. Но если предположить что я обошлась в этот день тем что было - приготовила из того что было... навела некоторую экономию - то я просто одну седьмую не в кошельке оставляю а вынимаю как потраченную и откладываю в конверт с коммунальными платежами.платежи плачу с карточки а эти как накопила - оплачиваю уже квартплата на месяц вперед - сейчас инет на месяц вперед оплачен. теперь хочу газ
вот я беру сумму за эти понедельники и плачу квартплату. на данный момент у меня на 1 месяц больше оплачено за квартплату это мой 1 месяц стабфонда. если будет какая то ситуация - я могу не платить целый месяц...
этот метод нравится - взяла у Алены. Стаб фонд вообще есть на 4 месяца я скопила постепенно - лежит на депозите пополняемом с правом снять в любой момент.

[larisapoli]

Всё гениальное - просто)
Но ты ведь не за месяц накопила наперед за инет, правильно?
Нина, а какая у тебя сумма в неделю ? (это, если не личное, конечно).
Я видела у Наташи 65 грн в день - ну никак я не могу в такую сумму вложиться((((И это с учетом, что натура моя экономная.

[omertani]

)))))сумма у меня 80 грн. конечно сюда не входит сумма на заготовки ( заморозку например овощей на зиму) или продукты к празднику или ДР - что делается тоже достаточно равномерно и заранее ( кроме скоропортящихся)
так что один понедельник дал мне возможность заплатить инет на 1 месяц вперед
1 понедельник - продвинуть кварплату
еще один продвинул вывоз мусора и домофон и половина осталась
теперь я двигаю газ и отопление

[larisapoli]

Ниночка, спасибо.
Хочу очень попробовать, значит сделаю рано или поздно-)

[omertani]

можно взять другой принцип. прикинуть сумму на сутки - если например сделала покупки на три дня и не вылезла из трехдневной суммы, а наоборот еще что-то осталось - не оставляй в кошельке направь остаток на то что тебе важно. я - вот направила пока на коммунальные. потом присоединю к сумме для накопления денег на подарки - равномерно чтобы не выстреливало в одном месяце сразу 4 дня рождения ))))

[larisapoli]

Спасибо ещё раз!
Ты меня огорчила, кстати) вот зачем ты мне о стабфонде написала в гардеробной теме? -) я как прикинула эту сумму)) уууу-)))
Ну да ладно-)
А ещё хочу спросить - какой у тебя ежедневник (или органазейр) для будней?

[omertani]

было много все не работают - хоть заводи специальный в который будешь писать - каждый день одну фразу - ОТКРОЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК

пользуюсь сейчас тетрадью со сменными блоками - это дает возможность убрать устаревшее а оставить ценное без переписывания и поставить новые блоки. блоки имеют разделение.. своего рода смесь КЖ и ежедневника

внутри есть чек листы - чтобы не писать дела мелкие но важные по сферам. например Здоровье, уход за собой и тд
Там же ( кстати обновить надо) списки кругов Малого Среднего Большого... по системе 3-х кругов.

[larisapoli]

спасибо!
а у меня каждый год и всегда под рукой) не могу без него-)
старые потом выбрасываю) сначала хранила, а потом подумала, что ведь обходилась год без старой информации - значит не так она и важна-)