Спорт
В последние недели пытаюсь похудеть, а то стал весить уже 65 килограмм. А мне нужно весить не больше 60. Ограничиваю себя в сладком, не ем мороженного, выпечки, хлеба, не говоря уже о всяких конфетах, печеньях и подобной гадости. Не пью сладких напитков типа кока-колы и соков. Стараюсь больше двигаться, занимаюсь на элиптикале дома.
Кстати, на элиптикале я делаю успехи. Раньше я даже минуты не мог на нем продержаться, а теперь почти каждый вечер минут 20-30 на нем занимаюсь. Он у меня стоит прямо напротив экрана, так что я могу смотреть Нетфликс, одновременно. Лучше всего заниматься под сериал "Теория Большого Взрыва". Там как раз каждая серия идет 20 минут.
Кстати, на элиптикале я делаю успехи. Раньше я даже минуты не мог на нем продержаться, а теперь почти каждый вечер минут 20-30 на нем занимаюсь. Он у меня стоит прямо напротив экрана, так что я могу смотреть Нетфликс, одновременно. Лучше всего заниматься под сериал "Теория Большого Взрыва". Там как раз каждая серия идет 20 минут.