Девочковое
Записалась и пошла в тренажерный зал. Потому что не хватает движения и физической нагрузки. Потому что местами, особенно некоторыми, я пухлик. 10 лишних кило... вот. Честно признаЮсь.
На тренировке чувствую, как "просыпаются" и разогреваются мышцы, и это кайф невероятный!
Тренер сказал, что ничего страшного в моих "пухлостях" и "ушках" нет, всё подтянется, и вес откорректируется. Постепенно. Работать надо и питаться правильно. А главное - это не навредить себе, получать удовольствие от занятий, а цель наша, прежде всего, - здоровье.
Вот и выброшен мой комплекс, как смятая бумажка в мусорку.
Кроссовки еще надо купить.
На тренировке чувствую, как "просыпаются" и разогреваются мышцы, и это кайф невероятный!
Тренер сказал, что ничего страшного в моих "пухлостях" и "ушках" нет, всё подтянется, и вес откорректируется. Постепенно. Работать надо и питаться правильно. А главное - это не навредить себе, получать удовольствие от занятий, а цель наша, прежде всего, - здоровье.
Вот и выброшен мой комплекс, как смятая бумажка в мусорку.
Кроссовки еще надо купить.