Иди на боль
Те кому выпала удача иметь желанные и естественные роды, поймут, о чем я. Боль становится твоим помощником и соратником, она тебя ведет, отправляя кутаться кошкой-клубочком на полу в темном углу, находить удобные места и состояния, если ей довериться, она не обманет. И еще есть момент в самом конце, когда что бы ты ни делал ничего не меняется уже, и тогда нужно просто нырнуть в нее, в эту боль, как в огромный черный бездонный колодец, так, чтобы сердце захватило от страха, и все равно нужно нырнуть и позволить ей проникнуть изнутри и разлиться по тебе, невыносимо, потому что в этот момент что-то вдруг меняется, и внутри рождается столько счастья, смелости, любви, веры в жизнь, не знаю всего!
(по науке мы знаем, что организм в этот момент выбрасывает в кровь дозы эндорфинов (гормона счастья) равные десятку оргазмов).
И ты научаешься не бояться и доверять боли.
Боль - это указатель пути. Когда ничего конкретно не болит, но все очень кисло - это вирус, и лечить не нужно. Когда возникает острая боль - это бактериальное заражение, нужны антибиотики, вскрытие гнойника, промытие раны. По боли, как по следам, можно выйти на то, чему сейчас требуется внимание, помощь, лечение.
Когда очень холодно, тело начинает сжиматься и дрожать в этой закрепощенной судороге. Чтобы стало тепло нужно поступить против - нужно сделать усилие и расслабиться. Распустить этот сжатый в холоде твердый комок - и тогда вдруг чувствуешь, как по тебе потекло тепло.
Всякие гештальт-психологи скажут, что чувства нужно проживать. Я не знаю, что такое гештальт, но я скажу то же самое. Нельзя двигаться в жизни дальше, если парковать чувства на обочине, они должны быть, это нормально, и это и есть так называемое принятие себя, которым все нонче бредят. Не елейная мантра "я себя люблю оммммм", а, например,бешенство "хуйня весь этот мир и в жопу все" и честность в нем, и мысль "ну и ладно, вот такая я все негативная, а вы все в сад".
Собираю обратно эту мозаику в мысль (она была, честно):
БОЛЬ - физическая, душевная, эмоциональная - это правильно. Это учитель. От того, что мы ее загасим ибупрофеном, эпидуралкой или позитивом ничего хорошего не получится. Чтобы она нас чему-то научила, нам нужно ее позволить. Вот так нырнуть вниз со скалы, раскинув руки ласточкой, и болеть, и кричать от боли, если хочется. Не обесценивать ее всякими умствованиями, что де ты всем должна как высокоосознанный человек, не глушить ее обезболивающим или веселящим, а сесть, и блять, извините за грубость, поБОЛЕть.
При чем тут дети? При том, что иногда визг Данилыча на 90 децибелл взводит во мне такие механизмы, что ничего кроме непедагогического "хваатит орааааать!!!!!!!!!!!!!!!!" я выдать не могу. И знаете, я считаю ничего страшного. Он выяснит, что у мамы есть больные места, и мама о них честно в курсе, но это не значит, что теперь туда орать можно.
А еще при том, что когда 5-летнее сложное существо начинает куксится, и ты внутренне знаешь, что ее куксит, и так не хочется скандала, и хочешь отвлечь и заиграть и чтобы забыла, вот именно тогда вспомни ласточку в боль вниз со скалы, и позволь ей тоже. Пойди в этот разбор, пусть она проболит сквозь слезы, что сегодня ты не позволила ей посидеть еще полчаса перед сном, как бы ни не хотелось, скажи "нет" без страха и угроз, такое нет, чтобы в лоб, чтобы ей стало очень честно больно, и она проболела, и научилась, и прожила это.
Это почти против интуиции, но мы так растем. Что-то назрело и готовится прорвать оболочку: родиться, научиться, поняться, измениться. Пусть прорвется.
Помните, в сказках: недо-герои всегда шли по "коня потеряешь", а герой шел по "жизнь потеряешь". Это такой срез пути для смелых. "Иди на боль". Сделай шаг вперед и доверься, и поймешь, как дальше.
Мой давно-давно любимый говорил: "Когда смерть подошла к тебе слишком близко, сделай шаг вперед. Может быть она отступит".
Когда почти очень больно, будь это усталость, одиночество, ссора, непонятость, безвыходность, нелюбовь - я делаю шаг вперед. Я продолжаю тонуть туда. По-честному, "а пошло оно все", без хитрой мыслишки "сейчас я осознанно побуду в этом и все наладится". Нее, реально хреново, вот туда, вот в это самое реально.
А что рождается на другой стороне дна, известно тем, кто тонул до дна.
(по науке мы знаем, что организм в этот момент выбрасывает в кровь дозы эндорфинов (гормона счастья) равные десятку оргазмов).
И ты научаешься не бояться и доверять боли.
Боль - это указатель пути. Когда ничего конкретно не болит, но все очень кисло - это вирус, и лечить не нужно. Когда возникает острая боль - это бактериальное заражение, нужны антибиотики, вскрытие гнойника, промытие раны. По боли, как по следам, можно выйти на то, чему сейчас требуется внимание, помощь, лечение.
Когда очень холодно, тело начинает сжиматься и дрожать в этой закрепощенной судороге. Чтобы стало тепло нужно поступить против - нужно сделать усилие и расслабиться. Распустить этот сжатый в холоде твердый комок - и тогда вдруг чувствуешь, как по тебе потекло тепло.
Всякие гештальт-психологи скажут, что чувства нужно проживать. Я не знаю, что такое гештальт, но я скажу то же самое. Нельзя двигаться в жизни дальше, если парковать чувства на обочине, они должны быть, это нормально, и это и есть так называемое принятие себя, которым все нонче бредят. Не елейная мантра "я себя люблю оммммм", а, например,бешенство "хуйня весь этот мир и в жопу все" и честность в нем, и мысль "ну и ладно, вот такая я все негативная, а вы все в сад".
Собираю обратно эту мозаику в мысль (она была, честно):
БОЛЬ - физическая, душевная, эмоциональная - это правильно. Это учитель. От того, что мы ее загасим ибупрофеном, эпидуралкой или позитивом ничего хорошего не получится. Чтобы она нас чему-то научила, нам нужно ее позволить. Вот так нырнуть вниз со скалы, раскинув руки ласточкой, и болеть, и кричать от боли, если хочется. Не обесценивать ее всякими умствованиями, что де ты всем должна как высокоосознанный человек, не глушить ее обезболивающим или веселящим, а сесть, и блять, извините за грубость, поБОЛЕть.
При чем тут дети? При том, что иногда визг Данилыча на 90 децибелл взводит во мне такие механизмы, что ничего кроме непедагогического "хваатит орааааать!!!!!!!!!!!!!!!!" я выдать не могу. И знаете, я считаю ничего страшного. Он выяснит, что у мамы есть больные места, и мама о них честно в курсе, но это не значит, что теперь туда орать можно.
А еще при том, что когда 5-летнее сложное существо начинает куксится, и ты внутренне знаешь, что ее куксит, и так не хочется скандала, и хочешь отвлечь и заиграть и чтобы забыла, вот именно тогда вспомни ласточку в боль вниз со скалы, и позволь ей тоже. Пойди в этот разбор, пусть она проболит сквозь слезы, что сегодня ты не позволила ей посидеть еще полчаса перед сном, как бы ни не хотелось, скажи "нет" без страха и угроз, такое нет, чтобы в лоб, чтобы ей стало очень честно больно, и она проболела, и научилась, и прожила это.
Это почти против интуиции, но мы так растем. Что-то назрело и готовится прорвать оболочку: родиться, научиться, поняться, измениться. Пусть прорвется.
Помните, в сказках: недо-герои всегда шли по "коня потеряешь", а герой шел по "жизнь потеряешь". Это такой срез пути для смелых. "Иди на боль". Сделай шаг вперед и доверься, и поймешь, как дальше.
Мой давно-давно любимый говорил: "Когда смерть подошла к тебе слишком близко, сделай шаг вперед. Может быть она отступит".
Когда почти очень больно, будь это усталость, одиночество, ссора, непонятость, безвыходность, нелюбовь - я делаю шаг вперед. Я продолжаю тонуть туда. По-честному, "а пошло оно все", без хитрой мыслишки "сейчас я осознанно побуду в этом и все наладится". Нее, реально хреново, вот туда, вот в это самое реально.
А что рождается на другой стороне дна, известно тем, кто тонул до дна.