Все важно. Главное, без фанатизма.
Я часто читаю сообщество ru-psiholog. Мне интересно читать комментарии к различным ситуациям, можно подчерпнуть много хороших советов и рекомендации по литературе.
Один из очень частых вопросов топикстартеров - проблема «любви к себе», точнее, «нелюбви к себе». Во всех проявлениях, начиная от внешности, лица, волос, фигуры, голоса, до манеры одеваться, умения вести разговоры, образования, работы. Человек страдает, все время думает о своих недостатках, и это мешает ему заводить знакомства, устраиваться на работу, общаться с друзьями и так далее.
И чаще всего комментаторы советуют в качестве решения проблемы «полюбить и принять себя». То есть, по сути, говорят, что неважно, что на тебе надето, как ты выглядишь, насколько грамотно изъясняешься и какое впечатление производишь - ты просто должен себя полюбить и будет тебе счастье.
И долгое время я разделяла этот взгляд на все 100%. И, как и многие другие, в моменты неуверенности в себе, старалась полюбить себя "как есть", но все равно страдала по поводу не самой удачно выбранной одежды, излишней застенчивости, и многих других вещей из "стандартного набора".
Я старалась, но совершенно не могла понять, как можно научиться чувствовать себя одинаково, вне зависимости на каблуках ты или в старых кроссовках, некрашена или нет, помыта ли голова. Было ощущение, что что-то тут не так, но что - вопрос был открытым, а ответ ускользал, как только я начинала его нащупывать,
Но вот, наконец, я поймала эту змею за хвост.
Секрет совсем не в том, чтобы каким-то волшебным образом взять и полюбить себя «как есть». Невозможно полюбить себя, когда не любишь ничего из того, что тебя окружает, что ты создаешь, что ты надеваешь или что говоришь.
Если мы говорим об одежде - важно любить те вещи, что на тебе, жить с ними в гармонии. Важно, видя свое отражение в зеркале видеть на себе те вещи, которые нравятся.
Если о внешности, фигуре, волосах - важно заботится о них, заниматься спортом, правильно питаться, в общем, прикладывать усилия и видеть результат.
То же и с общением - можно пойти на курсы ораторского/актерского мастерства, учится, добиваться результата.
Да, это может стать трудоемкой задачей, ведь чаще всего мы поступаем, как привыкли, но в этом случае, все наши мироощущения и останутся привычными. Волшебной таблетки «Любовь к себе» нет, так же, как и нет таблетки «Стройная фигура», «Кладезь знаний» и «Хороший оратор». Зато есть спортзал, книги и всевозможные курсы.
Да, но и конечно, без фанатизма)
Один из очень частых вопросов топикстартеров - проблема «любви к себе», точнее, «нелюбви к себе». Во всех проявлениях, начиная от внешности, лица, волос, фигуры, голоса, до манеры одеваться, умения вести разговоры, образования, работы. Человек страдает, все время думает о своих недостатках, и это мешает ему заводить знакомства, устраиваться на работу, общаться с друзьями и так далее.
И чаще всего комментаторы советуют в качестве решения проблемы «полюбить и принять себя». То есть, по сути, говорят, что неважно, что на тебе надето, как ты выглядишь, насколько грамотно изъясняешься и какое впечатление производишь - ты просто должен себя полюбить и будет тебе счастье.
И долгое время я разделяла этот взгляд на все 100%. И, как и многие другие, в моменты неуверенности в себе, старалась полюбить себя "как есть", но все равно страдала по поводу не самой удачно выбранной одежды, излишней застенчивости, и многих других вещей из "стандартного набора".
Я старалась, но совершенно не могла понять, как можно научиться чувствовать себя одинаково, вне зависимости на каблуках ты или в старых кроссовках, некрашена или нет, помыта ли голова. Было ощущение, что что-то тут не так, но что - вопрос был открытым, а ответ ускользал, как только я начинала его нащупывать,
Но вот, наконец, я поймала эту змею за хвост.
Секрет совсем не в том, чтобы каким-то волшебным образом взять и полюбить себя «как есть». Невозможно полюбить себя, когда не любишь ничего из того, что тебя окружает, что ты создаешь, что ты надеваешь или что говоришь.
Если мы говорим об одежде - важно любить те вещи, что на тебе, жить с ними в гармонии. Важно, видя свое отражение в зеркале видеть на себе те вещи, которые нравятся.
Если о внешности, фигуре, волосах - важно заботится о них, заниматься спортом, правильно питаться, в общем, прикладывать усилия и видеть результат.
То же и с общением - можно пойти на курсы ораторского/актерского мастерства, учится, добиваться результата.
Да, это может стать трудоемкой задачей, ведь чаще всего мы поступаем, как привыкли, но в этом случае, все наши мироощущения и останутся привычными. Волшебной таблетки «Любовь к себе» нет, так же, как и нет таблетки «Стройная фигура», «Кладезь знаний» и «Хороший оратор». Зато есть спортзал, книги и всевозможные курсы.
Да, но и конечно, без фанатизма)