Рон Пэджетт
В телеграм публиковала, но повторюсь, очень мне понравился список.
В кофейне в лесу reels сделали с этим текстом и лесом.
▫️Выспись.
▫️Не давай советов.
▫️Следи за состоянием зубов и десен.
▫️Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать. Не бойся, к примеру, что здание рухнет, пока ты спишь, или кто-то, кого ты любишь, вдруг умрет.
▫️Ешь апельсин каждое утро.
▫️Будь доброжелательным, это поможет стать счастливее.
▫️Заставляй пульс учащаться до 120 ударов в минуту 20 минут подряд 4 или 5 раз в неделю и делай при этом то, что тебе нравится.
▫️Надейся на все. Не ожидай ничего.
▫️Позаботься о вещах, которые ближе тебе самому. Наведи порядок в комнате, прежде чем соберешься спасать мир. Потом спасай мир.
▫️Знай, что желание быть идеальным - возможно, завуалированное выражение другого желания: быть счастливым или жить вечно.
▫️Задержи взгляд на дереве.
▫️Скептически смотри на любые мнения, но постарайся найти ценность в каждом из них.
▫️Одевайся так, чтобы это было приятно и тебе, и окружающим.
▫️Не тараторь.
▫️Каждый день учись чему-то новому (Dzien dobre!).
▫️Будь добр к окружающим, прежде чем им представится шанс повести себя ужасно.
▫️Не сердись больше недели, но не забывай о том, что расстроило тебя. Держи гнев на расстоянии вытянутой руки и смотри на него, как будто это стеклянный шар. Потом добавь его к своей коллекции стеклянных шаров.
▫️Будь верным.
▫️Носи удобную обувь.
▫️Заведи домашнее животное.
▫️Не проводи слишком много времени в толпе.
▫️Если тебе нужна помощь, попроси о ней.
▫️Планируй день так, чтобы не приходилось спешить.
▫️Благодари тех, кто что-то сделал для тебя, даже если ты им за это заплатил, даже если они сделали что-то, что тебе было не нужно.
▫️Не трать деньги, которые мог бы отдать тем, кому они нужны.
▫️Взгляни на птицу над головой.
▫️Как можно чаще используй деревянные вещи вместо пластмассовых или металлических.
▫️Не жди любви от своих детей. Они дадут ее тебе, если захотят.
▫️Держи окна в чистоте.
▫️Искорени все следы личных амбиций.
▫️Не используй глагол «искоренять» слишком часто.
▫️Прощай свою страну время от времени. Если не можешь, уезжай. Если устал, отдохни.
▫️Выращивай что-нибудь.
▫️Цени простые удовольствия: от теплой воды, бегущей по спине, прохладного ветерка, погружения в сон.
▫️Не впадай в депрессию из-за того, что стареешь. Так ты почувствуешь себя еще более старым, что еще больше вгоняет в депрессию.
▫️Не распыляйся.
▫️Наслаждайся сексом, но не будь им одержим. За исключением коротких периодов в отрочестве, юности, среднем возрасте и старости.
▫️Сохрани свое детское «Я» в целости.
▫️Помни о красоте, которая существует, и об истине, которой нет. Заметь: идея истины так же могущественна, как идея красоты.
▫️Читай и перечитывай великие книги.
▫️Сходи на спектакль в театре теней и представь, что ты один из персонажей. Или все сразу.
▫️Люби жизнь.
Рон Пэджетт
https://www.psychologies.ru/standpoint/nadeisya-na-vse-ne-ozhidai-nichego-recept-idealnoi-zhizni-42-soveta/
В кофейне в лесу reels сделали с этим текстом и лесом.
▫️Выспись.
▫️Не давай советов.
▫️Следи за состоянием зубов и десен.
▫️Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать. Не бойся, к примеру, что здание рухнет, пока ты спишь, или кто-то, кого ты любишь, вдруг умрет.
▫️Ешь апельсин каждое утро.
▫️Будь доброжелательным, это поможет стать счастливее.
▫️Заставляй пульс учащаться до 120 ударов в минуту 20 минут подряд 4 или 5 раз в неделю и делай при этом то, что тебе нравится.
▫️Надейся на все. Не ожидай ничего.
▫️Позаботься о вещах, которые ближе тебе самому. Наведи порядок в комнате, прежде чем соберешься спасать мир. Потом спасай мир.
▫️Знай, что желание быть идеальным - возможно, завуалированное выражение другого желания: быть счастливым или жить вечно.
▫️Задержи взгляд на дереве.
▫️Скептически смотри на любые мнения, но постарайся найти ценность в каждом из них.
▫️Одевайся так, чтобы это было приятно и тебе, и окружающим.
▫️Не тараторь.
▫️Каждый день учись чему-то новому (Dzien dobre!).
▫️Будь добр к окружающим, прежде чем им представится шанс повести себя ужасно.
▫️Не сердись больше недели, но не забывай о том, что расстроило тебя. Держи гнев на расстоянии вытянутой руки и смотри на него, как будто это стеклянный шар. Потом добавь его к своей коллекции стеклянных шаров.
▫️Будь верным.
▫️Носи удобную обувь.
▫️Заведи домашнее животное.
▫️Не проводи слишком много времени в толпе.
▫️Если тебе нужна помощь, попроси о ней.
▫️Планируй день так, чтобы не приходилось спешить.
▫️Благодари тех, кто что-то сделал для тебя, даже если ты им за это заплатил, даже если они сделали что-то, что тебе было не нужно.
▫️Не трать деньги, которые мог бы отдать тем, кому они нужны.
▫️Взгляни на птицу над головой.
▫️Как можно чаще используй деревянные вещи вместо пластмассовых или металлических.
▫️Не жди любви от своих детей. Они дадут ее тебе, если захотят.
▫️Держи окна в чистоте.
▫️Искорени все следы личных амбиций.
▫️Не используй глагол «искоренять» слишком часто.
▫️Прощай свою страну время от времени. Если не можешь, уезжай. Если устал, отдохни.
▫️Выращивай что-нибудь.
▫️Цени простые удовольствия: от теплой воды, бегущей по спине, прохладного ветерка, погружения в сон.
▫️Не впадай в депрессию из-за того, что стареешь. Так ты почувствуешь себя еще более старым, что еще больше вгоняет в депрессию.
▫️Не распыляйся.
▫️Наслаждайся сексом, но не будь им одержим. За исключением коротких периодов в отрочестве, юности, среднем возрасте и старости.
▫️Сохрани свое детское «Я» в целости.
▫️Помни о красоте, которая существует, и об истине, которой нет. Заметь: идея истины так же могущественна, как идея красоты.
▫️Читай и перечитывай великие книги.
▫️Сходи на спектакль в театре теней и представь, что ты один из персонажей. Или все сразу.
▫️Люби жизнь.
Рон Пэджетт
https://www.psychologies.ru/standpoint/nadeisya-na-vse-ne-ozhidai-nichego-recept-idealnoi-zhizni-42-soveta/