(no subject)
насмотрелось фильмов про випассану
там все говорят про свой тяжелый первый курс, как ломало, как всё болело, как было тяжело
у меня у одной чтоли всё было воздушно-клубнично? :) я летала!
курс был на майских праздниках, первые тёплые дни, кругом любимые сосны, птицы поют:)
каждый день я гуляла и наблюдала за почками на ветках
они набухали, прорезались листики, распускались всё больше и больше. и так и я раскрывалась вместе с ними
первые 2-3 дня было тяжело вставать в 4 утра и первую медитацию с 4-30 до 6-30 я клевала носом
что я сразу отметила и по чему скучаю -это ощущение абсолютной пустоты по утрам
это началось со 2й ночи
засыпаешь около 10 вечера и вот уже слышишь гонг, 4 утра. а в промежутке между этим временем ничего нет, пустота. нет снов, мыслей, желаний, ничего нет, никаких помех, чистый звук пустоты. и ты слышишь утренний гонг и выходишь из этой пустоты с ощущением кристально чистого сознания
ну наверно оно совсем не чистое, но после городских утренних подъёмов оно кажется именно таким
я не могу вспомнить ни одного раза, чтобы я просыпалась такой чистой в городе, даже если ничего не снилось, даже если медитировала перед сном
и там очень чётко почувствовалось, что отсутствие снов - это гармоничное состояние ума, ну или не знаю как выразить
очень многие отмечают строгую дисциплину, аскезу прямо таки, ноу мит ноу сэкс ноу драгз ноу рокнролл энд ивен ноу мобайл фоунс!
я очень радовалась вегетарианской еде, когда заходишь в столовую и не надо выбирать, можно всё есть, это так круто!
и вся еда пропитана такой энергетикой! бывало такую бурдушку наварят, а уплетаешь за обе щеки и ещё за добавкой идёшь,если что осталось!
и ещё пожелания сбывались, загадаешь вечером, например, манную кашу, и вот она на завтрак! на следующий день я загадала запеканку, но была рисовая каша, потом оказалась, что её загадала Юля:))
вот только однажды на полдник(он же ужин в 17-00) дали апельсины
я его так ждала, была очень голодная, захожу в столовую, а там лежит пара не совсем спелых апельсинов
я приуныла, апельсины на голодный желудок да ещё и не спелые, пожалуй это было единственное огорчение, которое потом вспомнилось:))
ещё с зимы у меня был ком в горле, и он уже начинал меня очень беспокоить, сгусток всё стоял и стоял
пока мы с Тёмой ехали в электричке к лагерю, он задавал мне различные вопросы и мы делали своего рода расстановки и прочие штуки, чтобы понять что за ком там такой. я его увидела янтарным и тягучим, тоесть как такой вязкий янтарь, смола ещё не совсем загустевшая точно. и на медитациях часто на нём задерживалась, рассматривая
горло постепенно отзывалось, начались такие типа отрыжки, потом першение, потом во время одной из общих медитаций захотелось кашлять. а все сидят в адиттане, я не хочу кашлять и всем мешать, я терплю и наблюдаю, горло першит жутко, скребёт, льются слёзы, рот наполнился слюнями и мокротой, терплю и наблюдаю, и я начинаю чувствовать как связаны между собой ухо горло и нос и тут хлопок, как пробки выбило. першение и скрежет прошло, я прочувствовала как ухо горло и нос соединены, как чтото(ну энергия наверно:))) движется между ними по каким-то каналам. ком расстворился, а вернувшись домой я обнаружила, что вновь могу чисто петь и брать высокие ноты, как раньше, когда я пела в ансамбле русско-народном:), а потом лет с 12-13 как начала питькурить я больше походила на плохо смазанную дверь и фальшивила постоянно.
отзывались и другие части тела
чесалось под грудью и подмышкой
желудок тоже издавал звуки и толчки когда я его сканировала.
вообще это приблизительно в одно время наблюдалось во всем зале, раньше было достаточно тихо в зале, а потом все постоянно стали кряхтеть чихать кашлять рыгать.
я думала вот какие у всех тела стали отзывчивые, на 10й день, когда все делились впечатлениями, Тёма сказал, что это скорее гречка, перемешанная в кастрюле с капустой тушёной, на обед делала своё дело:)))
по 1,5 часа без движений сиделось легко, и когда возникала боль, то чувствовалось, что это нужная боль, и мой извращенный ум и тут получал удовольствие, оо дааа, боль, приди, ты принесёшь мне освобождениееееее....думала я, когда меня всю выгибало от спазмов.
я ходила и думала вот 4й день, 5й, 6й, осталось так мало времени, надо делать курс хотя бы 20 дней, так всё прекрасно, какое это счастье быть здесь
меня не то что не напрягал режим, а наоборот всё внутри радовалось как можно придерживаться образу жизни который мне близок без каких либо усилий, всё как я люблю! на 6й день я пошла к Йоргену (не то чтобы меня эти вопросы сильно волновали, но хотелось поговорить с ним, от него такая энергетика исходит и у него такой взгляд, мне кажется он видит всех насквозь) спросить, а что собственно происходит? что я делаю не так?
медитация идёт прекрасно, я почувствовала свободный поток ещё до того, как о нём стали говорить в инструкциях, еда мне очень нравится, сплю прекрасно, сижу в адиттане легко, всё так воздушно прекрасно, а некоторые в рыданиях выбегают из зала, и на лекциях каждый день говорят о страданиях и о том что терпите, аничча аничча, и продолжайте медитировать , а что терпеть-то? я думала тут с ума сойду или таких ужасов из подсознания насмотрюсь, а я в облаках летаю и все мысли такие прекрасные и их я наблюдаю, продолжая медитировать.
Йорген ответил: "Продолжай медитировать"
и вот на следующий день меня накрыло
я перестала медитировать, пропала кристальная чистота с утра, включилось радио, поползли страсти, всё время лезли мысли о сексе и мурмурностях, и на общих медитациях я стала смотреть романтическо-порнографические фильмы:))
и снова я пошла к Йоргену, в этот раз просить поддержки и приободрения, потому что была почти в отчаянии и собиралась уехать, так как перестала медитировать и не могла и не видела смысла находиться на курсе, окруженная любовью и состраданием, заботой и трудом стольких людей, если я не медитирую.
Йорген как всегда сказал "Продолжай медитировать":))) и какие-то очень простые слова поддержки и посоветовал вновь вернуться к анапане и наблюдать за дыханием у кончика носа
я вышла от него и наконец поняла эту самую аниччу!
наблюдая ощущения в теле, я чувствовала как всё меняется, всё проходит, понимала что не надо ни за что цепляться, но зацепилась за само это понимание-осознавание.
я ходила в душ раз в 3-4 дня, потому что он был очень страшным, ободранным, холодным и в него была вечная очередь. а при таком остром чувствовании всего, как можно мыться даже пусть и 5 минут, если под дверью стоят 3 человека и ждут тебя?? никак, ну или пока все кушают
и вот я наконец в душе и смотрю, что же у меня там всё чешется под грудью, а там прыщик, ой вот ещё и ещё.....я сразу вспомнил,а как на 3й день гладила кошку, у неё был лишай, но меня это нисколько не смутило, аничча аничча)))
я опять побежала к Йоргену
Йорген, у меня лишай!! или ещё что, покраснение, прыщи такие не как прыщи, чешутся и вообще или может эти прыщи вылезли из моего подсознания и залезли подмышку?
Йорген, на редкость не ответил "Продолжай медитировать", а сказал, что да мол, люди порой болеют, у нас тут много чего бывало, ну если после курса не пройдут, то сходи к врачу.
и вот на последний день, когда нам дали Метту и весь зал вибрировал от любви, благодарности и сострадания, я вспомнила тот самый неспелый апельсин и моё неприятие и раздражение, которое и стало причиной "лишая", а точнее аллергией на апельсин, хотя у меня нет аллергии
после курса до Москвы добирались на машине, как стали подъезжать к городу меня и ещё одну девушку начало очень сильно тошнить
никак не могу вспомнить, откуда я вообще узнала про випассану=\
но точно помню как готовилась к ней год или полтора, долго собиралась, боялась сойти с ума на курсе,
как раз nneeww вернулась с курса, и девушка у неё в посте умничала о випассане, я тогда точно уверилась, что сойду с ума:) Нью рассказала, как там обстоят дела на самом деле. Хотела проходить первый курс в Дхарамсале, но по известным причинам не поехала, и начала сомневаться снова. потом я поделилась своими страхами с kom_pas и что-то он у меня спросил такое...про то, что меня держит в этом мире и в этом сознании...и как мне стало хорошо! прям гири от ног отвалились, я взмыла вверх и уже точно решила ехать. спасибо, Дима! :)
потом ещё долго заваливала оргвопросами vplusplus и он написал пособие для отъезжающих:))) которое настолько полно раскрывает все вопросы, которые могут возникнуть, что я бы прям добавила его на випассановский сайт! и также некоторые советы, которые очень мне помогли настроиться и обрести твёрдое намерение, которое поддерживало меня весь курс.
спасибо вам ребята!
P.S. Вова, после этого поста я ещё больше восхищаюсь тем, как ты пишешь длинные последовательные тексты!
там все говорят про свой тяжелый первый курс, как ломало, как всё болело, как было тяжело
у меня у одной чтоли всё было воздушно-клубнично? :) я летала!
курс был на майских праздниках, первые тёплые дни, кругом любимые сосны, птицы поют:)
каждый день я гуляла и наблюдала за почками на ветках
они набухали, прорезались листики, распускались всё больше и больше. и так и я раскрывалась вместе с ними
первые 2-3 дня было тяжело вставать в 4 утра и первую медитацию с 4-30 до 6-30 я клевала носом
что я сразу отметила и по чему скучаю -это ощущение абсолютной пустоты по утрам
это началось со 2й ночи
засыпаешь около 10 вечера и вот уже слышишь гонг, 4 утра. а в промежутке между этим временем ничего нет, пустота. нет снов, мыслей, желаний, ничего нет, никаких помех, чистый звук пустоты. и ты слышишь утренний гонг и выходишь из этой пустоты с ощущением кристально чистого сознания
ну наверно оно совсем не чистое, но после городских утренних подъёмов оно кажется именно таким
я не могу вспомнить ни одного раза, чтобы я просыпалась такой чистой в городе, даже если ничего не снилось, даже если медитировала перед сном
и там очень чётко почувствовалось, что отсутствие снов - это гармоничное состояние ума, ну или не знаю как выразить
очень многие отмечают строгую дисциплину, аскезу прямо таки, ноу мит ноу сэкс ноу драгз ноу рокнролл энд ивен ноу мобайл фоунс!
я очень радовалась вегетарианской еде, когда заходишь в столовую и не надо выбирать, можно всё есть, это так круто!
и вся еда пропитана такой энергетикой! бывало такую бурдушку наварят, а уплетаешь за обе щеки и ещё за добавкой идёшь,если что осталось!
и ещё пожелания сбывались, загадаешь вечером, например, манную кашу, и вот она на завтрак! на следующий день я загадала запеканку, но была рисовая каша, потом оказалась, что её загадала Юля:))
вот только однажды на полдник(он же ужин в 17-00) дали апельсины
я его так ждала, была очень голодная, захожу в столовую, а там лежит пара не совсем спелых апельсинов
я приуныла, апельсины на голодный желудок да ещё и не спелые, пожалуй это было единственное огорчение, которое потом вспомнилось:))
ещё с зимы у меня был ком в горле, и он уже начинал меня очень беспокоить, сгусток всё стоял и стоял
пока мы с Тёмой ехали в электричке к лагерю, он задавал мне различные вопросы и мы делали своего рода расстановки и прочие штуки, чтобы понять что за ком там такой. я его увидела янтарным и тягучим, тоесть как такой вязкий янтарь, смола ещё не совсем загустевшая точно. и на медитациях часто на нём задерживалась, рассматривая
горло постепенно отзывалось, начались такие типа отрыжки, потом першение, потом во время одной из общих медитаций захотелось кашлять. а все сидят в адиттане, я не хочу кашлять и всем мешать, я терплю и наблюдаю, горло першит жутко, скребёт, льются слёзы, рот наполнился слюнями и мокротой, терплю и наблюдаю, и я начинаю чувствовать как связаны между собой ухо горло и нос и тут хлопок, как пробки выбило. першение и скрежет прошло, я прочувствовала как ухо горло и нос соединены, как чтото(ну энергия наверно:))) движется между ними по каким-то каналам. ком расстворился, а вернувшись домой я обнаружила, что вновь могу чисто петь и брать высокие ноты, как раньше, когда я пела в ансамбле русско-народном:), а потом лет с 12-13 как начала питькурить я больше походила на плохо смазанную дверь и фальшивила постоянно.
отзывались и другие части тела
чесалось под грудью и подмышкой
желудок тоже издавал звуки и толчки когда я его сканировала.
вообще это приблизительно в одно время наблюдалось во всем зале, раньше было достаточно тихо в зале, а потом все постоянно стали кряхтеть чихать кашлять рыгать.
я думала вот какие у всех тела стали отзывчивые, на 10й день, когда все делились впечатлениями, Тёма сказал, что это скорее гречка, перемешанная в кастрюле с капустой тушёной, на обед делала своё дело:)))
по 1,5 часа без движений сиделось легко, и когда возникала боль, то чувствовалось, что это нужная боль, и мой извращенный ум и тут получал удовольствие, оо дааа, боль, приди, ты принесёшь мне освобождениееееее....думала я, когда меня всю выгибало от спазмов.
я ходила и думала вот 4й день, 5й, 6й, осталось так мало времени, надо делать курс хотя бы 20 дней, так всё прекрасно, какое это счастье быть здесь
меня не то что не напрягал режим, а наоборот всё внутри радовалось как можно придерживаться образу жизни который мне близок без каких либо усилий, всё как я люблю! на 6й день я пошла к Йоргену (не то чтобы меня эти вопросы сильно волновали, но хотелось поговорить с ним, от него такая энергетика исходит и у него такой взгляд, мне кажется он видит всех насквозь) спросить, а что собственно происходит? что я делаю не так?
медитация идёт прекрасно, я почувствовала свободный поток ещё до того, как о нём стали говорить в инструкциях, еда мне очень нравится, сплю прекрасно, сижу в адиттане легко, всё так воздушно прекрасно, а некоторые в рыданиях выбегают из зала, и на лекциях каждый день говорят о страданиях и о том что терпите, аничча аничча, и продолжайте медитировать , а что терпеть-то? я думала тут с ума сойду или таких ужасов из подсознания насмотрюсь, а я в облаках летаю и все мысли такие прекрасные и их я наблюдаю, продолжая медитировать.
Йорген ответил: "Продолжай медитировать"
и вот на следующий день меня накрыло
я перестала медитировать, пропала кристальная чистота с утра, включилось радио, поползли страсти, всё время лезли мысли о сексе и мурмурностях, и на общих медитациях я стала смотреть романтическо-порнографические фильмы:))
и снова я пошла к Йоргену, в этот раз просить поддержки и приободрения, потому что была почти в отчаянии и собиралась уехать, так как перестала медитировать и не могла и не видела смысла находиться на курсе, окруженная любовью и состраданием, заботой и трудом стольких людей, если я не медитирую.
Йорген как всегда сказал "Продолжай медитировать":))) и какие-то очень простые слова поддержки и посоветовал вновь вернуться к анапане и наблюдать за дыханием у кончика носа
я вышла от него и наконец поняла эту самую аниччу!
наблюдая ощущения в теле, я чувствовала как всё меняется, всё проходит, понимала что не надо ни за что цепляться, но зацепилась за само это понимание-осознавание.
я ходила в душ раз в 3-4 дня, потому что он был очень страшным, ободранным, холодным и в него была вечная очередь. а при таком остром чувствовании всего, как можно мыться даже пусть и 5 минут, если под дверью стоят 3 человека и ждут тебя?? никак, ну или пока все кушают
и вот я наконец в душе и смотрю, что же у меня там всё чешется под грудью, а там прыщик, ой вот ещё и ещё.....я сразу вспомнил,а как на 3й день гладила кошку, у неё был лишай, но меня это нисколько не смутило, аничча аничча)))
я опять побежала к Йоргену
Йорген, у меня лишай!! или ещё что, покраснение, прыщи такие не как прыщи, чешутся и вообще или может эти прыщи вылезли из моего подсознания и залезли подмышку?
Йорген, на редкость не ответил "Продолжай медитировать", а сказал, что да мол, люди порой болеют, у нас тут много чего бывало, ну если после курса не пройдут, то сходи к врачу.
и вот на последний день, когда нам дали Метту и весь зал вибрировал от любви, благодарности и сострадания, я вспомнила тот самый неспелый апельсин и моё неприятие и раздражение, которое и стало причиной "лишая", а точнее аллергией на апельсин, хотя у меня нет аллергии
после курса до Москвы добирались на машине, как стали подъезжать к городу меня и ещё одну девушку начало очень сильно тошнить
никак не могу вспомнить, откуда я вообще узнала про випассану=\
но точно помню как готовилась к ней год или полтора, долго собиралась, боялась сойти с ума на курсе,
как раз nneeww вернулась с курса, и девушка у неё в посте умничала о випассане, я тогда точно уверилась, что сойду с ума:) Нью рассказала, как там обстоят дела на самом деле. Хотела проходить первый курс в Дхарамсале, но по известным причинам не поехала, и начала сомневаться снова. потом я поделилась своими страхами с kom_pas и что-то он у меня спросил такое...про то, что меня держит в этом мире и в этом сознании...и как мне стало хорошо! прям гири от ног отвалились, я взмыла вверх и уже точно решила ехать. спасибо, Дима! :)
потом ещё долго заваливала оргвопросами vplusplus и он написал пособие для отъезжающих:))) которое настолько полно раскрывает все вопросы, которые могут возникнуть, что я бы прям добавила его на випассановский сайт! и также некоторые советы, которые очень мне помогли настроиться и обрести твёрдое намерение, которое поддерживало меня весь курс.
спасибо вам ребята!
P.S. Вова, после этого поста я ещё больше восхищаюсь тем, как ты пишешь длинные последовательные тексты!