Comments | olgrig: NUSSKRANZ MIT SCHOKOKREME

olgrig

NUSSKRANZ MIT SCHOKOKREME

Mar 10, 2010 10:33

Ореховый венок с шоколадным кремом.

Вот такой десерт из новой книги я решила опробовать на 8-е марта.
Признаться честно?

( Read more... )

орехи, шоколад, кексы, #ольгригрецепт, сладкая выпечка

Leave a comment

Back to all threads

souris_vive March 10 2010, 20:15:45 UTC

Обязательно сделаю! :)) Кстати, не такой уж он суперкалорийный. И ингридиенты - здоровые: горький шоколад, коричневый сахар, орехи... На мой фитнес-взгляд ничего криминального в рецепте. Что касается 800 грамм... Во-первых, за короткое время (тем более - за один день) нельзя набрать 800 грамм жировой массы. Нереально. Скорее всего - это 800 мл. воды, которую "насосали" клетки. Бывает, что - да, на фоне употребления углеводов, т.к. 1 молекула углеводов притягивает 4 молекулы воды к себе. Это - раз. Взвешиваться надо только с утра натощак и после посещения туалета. Это - два. И всегда в определенный день цикла. Потому что в процессе месячного цикла вес женщины очень сильно меняется. Это - три. ;)

olgrig March 10 2010, 20:38:21 UTC

Золотце! Успокоила:))
Я и впрямь давно не выясняла - все застегивается и ладно:))
наверное я в этот раз больше, чем всегда напилась:)я такого сладкого давно не ела:))

souris_vive March 10 2010, 21:02:08 UTC

Вот! Взвешивание - вещь очень субъективная, как ни странно. Там столько всего влияет на вес! И все равно взвешивание ничего не говорит о составе тела: о соотношении в нем мяса, костной и жировой ткани. Самое простое - ориентироваться именно на одежду. Если сидит хорошо, застегивается - все нормально. Стала тесновата - надо слегка похудеть. Все! И, главное, придерживаться, в целом, здорового питания, позволять себе периодически радости в виде куска-другого такого кекса, нравиться себе и получать удовольствие от жизни! Это я тебе как фитнес-тренер говорю! ;)

olgrig March 10 2010, 22:00:28 UTC

Я только один раз в своей жизни НА СПОР!!!выдержала недельню диетк (надо вспомнить и посмеяться)
с тех пор - ни разу!
Мне когда-то врачь (думаю далеко не глупая) сказала - лучше быть всю жизнь полненькой, но в ОДНОМ ВЕСЕ!!!

souris_vive March 11 2010, 11:21:53 UTC

Я тоже противник диет. Надо правильно, разумно питаться, а не на диетах сидеть. И - врач правильно сказала! :)

olgrig March 11 2010, 12:50:31 UTC

да и женщины с небольшим "перевесом", живут дольше:))

Back to all threads