Пот - это солёные слёзы горящего жира
Сегодня в инстаграме наткнулась на фотографию потного женского животика (она ниже), с которой рядом была приписка: "Sweat is fat crying". И как-то в моей голове эти слова возникли сразу на русском вот так точно, как в заголовке: "Пот - это солёные слёзы горящего жира", и тут же появилось продолжение: "А боль в мышцах после тренировки - это его агония".
Насколько невероятно правдивы эти слова. На каждой тренировке ты страдаешь, чтобы стать лучше, ты сжигаешь что-то в себе, чтобы избавиться от лишнего, сбросить с себя то, что мешает тебе стать сильнее, выносливее. Каждая тренировка - это борьба с самим собой, преодоление себя. Каждый подход - твой собственный маленький Эверест, твоя победа над "не могу".
И дело не в том, что внезапно даже после месяца тренировок ты замечаешь, что люди чаще обращают на тебя внимание, что сам чувствуешь себя лучше, красивее, выносливее, но и в том, что ты знаешь, что для тебя теперь нет пределов. Ты абсолютно спокойно делаешь то, что месяц назад казалось ужасно недостижимым результатом и вообще невозможностью. Ты худеешь на 5 кг за месяц, ты чувствуешь, как тело наливается силой, и как она наполняет тебя каждый день. Восстанавливается сон: раньше лишний жир и нервы не давали тебе спать, теперь тебе достаточно лишь закрыть глаза, чтобы погрузиться в замечательную дрёму младенца. Ты можешь встать рано утром в субботу, чтобы пойти на тренировку. Чтобы побежать на тренировку, в общем-то. Мысль о том, чтобы ещё на маленький шаг приблизиться к поставленной цели, даёт силу сделать ещё рывок, энергию сжать зубы и сделать ещё и ещё раз, даёт волю отказаться от того, что соблазняет, отодвигая желаемый результат.
P.S.: Сегодня 5 недель белковой диеты. Минус 5 кг веса. Теперь на весах 53 кг. Безумно хочется печеньку или какую-нибудь шоколадку. Смотрю на горы печенья, что лежат в свободном доступе в офисе, но сдерживаюсь, напоминаю себе, что 5 недель - это срок, это путь, который должен продолжаться, вытираю слюнки и прохожу мимо.
Насколько невероятно правдивы эти слова. На каждой тренировке ты страдаешь, чтобы стать лучше, ты сжигаешь что-то в себе, чтобы избавиться от лишнего, сбросить с себя то, что мешает тебе стать сильнее, выносливее. Каждая тренировка - это борьба с самим собой, преодоление себя. Каждый подход - твой собственный маленький Эверест, твоя победа над "не могу".
И дело не в том, что внезапно даже после месяца тренировок ты замечаешь, что люди чаще обращают на тебя внимание, что сам чувствуешь себя лучше, красивее, выносливее, но и в том, что ты знаешь, что для тебя теперь нет пределов. Ты абсолютно спокойно делаешь то, что месяц назад казалось ужасно недостижимым результатом и вообще невозможностью. Ты худеешь на 5 кг за месяц, ты чувствуешь, как тело наливается силой, и как она наполняет тебя каждый день. Восстанавливается сон: раньше лишний жир и нервы не давали тебе спать, теперь тебе достаточно лишь закрыть глаза, чтобы погрузиться в замечательную дрёму младенца. Ты можешь встать рано утром в субботу, чтобы пойти на тренировку. Чтобы побежать на тренировку, в общем-то. Мысль о том, чтобы ещё на маленький шаг приблизиться к поставленной цели, даёт силу сделать ещё рывок, энергию сжать зубы и сделать ещё и ещё раз, даёт волю отказаться от того, что соблазняет, отодвигая желаемый результат.
P.S.: Сегодня 5 недель белковой диеты. Минус 5 кг веса. Теперь на весах 53 кг. Безумно хочется печеньку или какую-нибудь шоколадку. Смотрю на горы печенья, что лежат в свободном доступе в офисе, но сдерживаюсь, напоминаю себе, что 5 недель - это срок, это путь, который должен продолжаться, вытираю слюнки и прохожу мимо.