Неужели получится? И после 4 без углеводов, и после 7 вообще ни-ни? Прочла вчера воспоминания дочки Вишневской о том, что та в день спектакля съедала кусок мяса в 3 часа дня, а затем обильно ужинала и выпивала уже за полночь, придя домой из театра с горой поклонников Какие-то пиры Валтассара...
посмотрим. в принципе, это все принципы здорового питания )) ужин за 2-3 часа до сна, не переедать, углеводы в первой половине дня, белки на ужин. Не пить, особенно по вечерам. все очень здорòво. Но так печаааально... Меня удивляет отсутствие овощей сырых на ужин, а как же салатики?
Вообще-то эти правила абсолютно для каждого, кто хочет быть здоровым. Другое дело, что пока не появляются серьезные проблемы, все к такого рода рекомендациям серьезно не относятся. Так что не переживайте! Вы на правильном пути и будете здоровы, бодры, красивы, в отличной форме и настроении благодаря этим нехитрым "ужастикам" :-) Наверняка все то, что сейчас запретили можно будет ( когда пройдет период обострения) по немножку есть-пить.
Тоннель производит впечатление! А какой он протяженности? Сосульки ("над головой") приводят в волнение :-) А горный воздух и пейзажи - это фантастика :-)
Какие-то пиры Валтассара...
Reply
ужин за 2-3 часа до сна, не переедать, углеводы в первой половине дня, белки на ужин.
Не пить, особенно по вечерам.
все очень здорòво. Но так печаааально...
Меня удивляет отсутствие овощей сырых на ужин, а как же салатики?
ну, прорвемся,
Reply
Тоннель производит впечатление! А какой он протяженности?
Сосульки ("над головой") приводят в волнение :-) А горный воздух и пейзажи - это фантастика :-)
Reply
туннель длиный, их там несколько, один просто насквозь, а второй внутри петляет, там магазинчики и 2 парковки на 6 этажей.
Reply
Reply
Leave a comment