Как отрастить длинные волосы быстро?
Нередко женщины идут на поводу у веяний моды и просят парикмахеров-стилистов "поколдовать" над прической и сделать ее короткой и креативной. Так когда-то поступила и я, о чем, естественно, быстро пожалела. Сегодня я поделюсь с вами секретами быстрого роста волос.
Как отрастить длинные волосы быстро? Для того, чтобы в короткие сроки стать обладательницей роскошной струящейся шевелюры, необязательно наращивать на голове искусственные пряди. Существует несколько простых правил, чтобы помочь волосам "удлиниться" естественным путем.
Правило 1. Свобода - залог успеха
Для того, чтобы волосы росли быстрее, нужно давать им как можно больше свободы. Чаще носите их распущенными, не закалывайте, не стягивайте заколками и резинками. Нарушение кровообращения не поспособствует росту волос и даже может стать причиной их выпадения, даже кажущиеся мягкими резинки "натягивают" волосы у корней и ослабляют волосяную луковицу.
Правило 2. Интересуетесь, как отрастить длинные волосы быстро? Просто подберите правильный уход!
Необходимо тщательно подобрать средства для мытья и ухода за вашим типом волос. Старайтесь покупать средства из одной серии, так как при таком комплексном подходе увеличиваться положительное воздействие на состояние волос. Цена средства при этом играет не главенствующую роль. Важнее, что в составе шампуней не должно быть вредных компонентов (например, лаурилсульфата натрия). Для укрепления корней волос хорошо делать маски из репейного, оливкового или масла зародышей пшеницы. Она не только ускорит отрастание пышной шевелюры, но и улучшит структуру волос.
Правило 3. Дополнительные средства для увеличения длинны волос
Для ускорения роста волос крайне важно питать их изнутри. Принимайте комплексы витаминов групп Е и А, а также пивные дрожжи. Также полезно втирать в корни экстракт стручкового перца в форме настойки. Ее не стоит использовать ежедневно, для достижения результата достаточно одного раза в неделю. Обратите внимание, что масляные маски, а также вышеупомянутая настойку нельзя применять, если у вас окрашенные волосы, т.к. при этом есть риск вымыть из волос цветовой пигмент.
Правило 4. Эффект от массажа
Для ускорения роста волос волосяным луковицам обязательно нужно давать "подпитку" в виде массажа. При массаже улучшается кровоснабжение корней волос и тем самым улучшается питание волос. Мягко массажируйте голову при помощи подушечек пальцев каждый раз перед тем, как мыть голову. Правильный массаж поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки. Для массажа хорошо использовать специальную массажную щетку. Расчесывайтесь ей каждый день, и вы оцените результат.
Правило 5. Волосы питаются изнутри
Питание играет немаловажную роль в темпах роста волос. Как отрастить длинные волосы в короткий срок? С помощью сбалансированного питания. Старайтесь включать в свое меню мясные и рыбные блюда (особенно приготовленные из телятины и говядины и лосося), растительное и сливочное масла, яйца. Еще обязательно ешьте некрахмалистые овощи (например, капусту брокколи или стручковую фасоль).
Если при помощи питания получить нужное количество витаминов все же не получается, не стоит забывать об аптечных средствах - витаминных комплексах. Наилучшим сочетанием для роста волос являются комплексы с железом, цинком, магнием, а также насыщенные витаминами групп В, Е, С и А.
Как отрастить длинные волосы быстро? Для того, чтобы в короткие сроки стать обладательницей роскошной струящейся шевелюры, необязательно наращивать на голове искусственные пряди. Существует несколько простых правил, чтобы помочь волосам "удлиниться" естественным путем.
Правило 1. Свобода - залог успеха
Для того, чтобы волосы росли быстрее, нужно давать им как можно больше свободы. Чаще носите их распущенными, не закалывайте, не стягивайте заколками и резинками. Нарушение кровообращения не поспособствует росту волос и даже может стать причиной их выпадения, даже кажущиеся мягкими резинки "натягивают" волосы у корней и ослабляют волосяную луковицу.
Правило 2. Интересуетесь, как отрастить длинные волосы быстро? Просто подберите правильный уход!
Необходимо тщательно подобрать средства для мытья и ухода за вашим типом волос. Старайтесь покупать средства из одной серии, так как при таком комплексном подходе увеличиваться положительное воздействие на состояние волос. Цена средства при этом играет не главенствующую роль. Важнее, что в составе шампуней не должно быть вредных компонентов (например, лаурилсульфата натрия). Для укрепления корней волос хорошо делать маски из репейного, оливкового или масла зародышей пшеницы. Она не только ускорит отрастание пышной шевелюры, но и улучшит структуру волос.
Правило 3. Дополнительные средства для увеличения длинны волос
Для ускорения роста волос крайне важно питать их изнутри. Принимайте комплексы витаминов групп Е и А, а также пивные дрожжи. Также полезно втирать в корни экстракт стручкового перца в форме настойки. Ее не стоит использовать ежедневно, для достижения результата достаточно одного раза в неделю. Обратите внимание, что масляные маски, а также вышеупомянутая настойку нельзя применять, если у вас окрашенные волосы, т.к. при этом есть риск вымыть из волос цветовой пигмент.
Правило 4. Эффект от массажа
Для ускорения роста волос волосяным луковицам обязательно нужно давать "подпитку" в виде массажа. При массаже улучшается кровоснабжение корней волос и тем самым улучшается питание волос. Мягко массажируйте голову при помощи подушечек пальцев каждый раз перед тем, как мыть голову. Правильный массаж поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки. Для массажа хорошо использовать специальную массажную щетку. Расчесывайтесь ей каждый день, и вы оцените результат.
Правило 5. Волосы питаются изнутри
Питание играет немаловажную роль в темпах роста волос. Как отрастить длинные волосы в короткий срок? С помощью сбалансированного питания. Старайтесь включать в свое меню мясные и рыбные блюда (особенно приготовленные из телятины и говядины и лосося), растительное и сливочное масла, яйца. Еще обязательно ешьте некрахмалистые овощи (например, капусту брокколи или стручковую фасоль).
Если при помощи питания получить нужное количество витаминов все же не получается, не стоит забывать об аптечных средствах - витаминных комплексах. Наилучшим сочетанием для роста волос являются комплексы с железом, цинком, магнием, а также насыщенные витаминами групп В, Е, С и А.