Странные пристрастия к еде при беременности
Во время беременности многие женщины сталкиваются со странными пристрастиями к еде. Зимой беременной может захотеться свежей клубники, а летом - селедки под шубой. Странные пристрастия иногда заключаются в сочетании не сочетаемых продуктов. Как можно есть селедку с мороженым и абсолютно со спокойным выражением лица?
У многих один вид такой пищи уже может вызвать отвращение. Существует несколько версий, почему у беременной женщины меняется вкус:
1. Самое распространенное объяснение - виноваты гормоны. Хоть немного и нелепо обвинять гормоны в том, что беременную женщину, которая является вегетарианкой, вдруг резко начинает скидывать на мясо, но все же, какая-то истина в этом есть.
2. Также есть версия, что беременную женщину тянет на такие продукты, в которых содержатся витамины, нужные для ее организма. Ведь многие замечают, что в начале беременности женщине хочется шоколада, а организму в этот момент требуются калории. Либо когда организму необходим кальций, женщина начинает отдавать предпочтение молоку.
3.Психологическая версия тоже имеет место среди причин к странным пристрастиям. Если женщина захотела грейпфрут, то ни один продукт не сможет его заменить, несмотря на то, что содержит идентичные витамины.
Любимые продукты при беременности:
Как показывает статистика, самыми излюбленными продуктами во время беременности являются: шоколад, молоко, фрукты. Отсутствие любви к горькому привкусу в начале беременности, заставляет многих женщин отказаться от кофе и алкоголя.
Поддаваться соблазну или нет?
Если продукт, который так хочется съесть беременной - безвреден, то почему бы не побаловать себя? Не стоит, конечно, слишком злоупотреблять, чтобы в итоге не навредить ни себе, ни малышу. Однако, существует мнение, что если беременную тянет на какие-либо продукты, то отказывать себе в этом нельзя, так как организм сам знает, что и сколько ему нужно, и не позволит съесть лишнего.
Отвращение к еде.
Нередко бывает, что беременная начинает чувствовать отвращение к той или иной пище. И если организм отказывается получать витамины, содержащиеся в этом продукте, то продукту можно попытаться найти альтернативу. И замена продукта будет идеальным вариантов для избегания излишней полноты. Также беременность может помочь сформировать новые полезные привычки, которые могут остаться с мамой и после рождения малыша.