МОЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС

[olgabaronkina]

Я могу просто делать что-то, постоянно. Важно делать это не спеша, спокойно, как в медитации. И важно не гнаться за каким-то результатом, не ставить эти картинки, планы.

Делать из расслабленного состояния, не ставя картинки целей.

Маркеры: + удовольствие
                 - нету сил

Когда напрягаюсь из ума, лицо становится напряженным. Когда делаю что-то из расслабленного состояния, лицо полностью расслаблено.