"Человек не относится к разряду хищников, как тигр или лев, но и не травояден, подобно лошади или козе. По своей природе он плодояден. Если вы желаете прожить долго, необходимо строго придерживаться растительной диеты. Можете не сомневаться: вы получите при этом все необходимые организму “строительные материалы” и энергозапасы." ~ Шаталова Г.С. (1916-2011)
Книги:
http://www.rbyoga.ru/?action=show_author&grup=sh&id=2022&query= О том, как делать аудио книги из текстовых, я написала
в этом посте