Жизнь как творческий марафон
В последнее время мы часто обсуждаем, как сохранить спокойствие, не унывать и не впадать в режим тревожного ожидания. Кстати, это не новая тема; просто нынешней весной она получила дополнительную актуальность.
И всякий раз, когда мы ее затрагиваем, мы приходим к выводу о важности структурирования времени и поддержания движения по ранее намеченной траектории - как в целом, так и в частности (например, в виде режима и бытовых привычек).
В основе всех этих правильных решений лежит осознанное отношение к жизни. Именно оно помогает не утонуть в интенсивном водовороте событий, не оказаться подхваченным деструктивными потоками.
Осознанность - чрезвычайно важная характеристика, обеспечивающая адаптацию к резко меняющимся условиям среды.
Осознанность означает способность к вдумчивому наблюдению за происходящим вокруг и внутри самого себя, то есть за своим психологическим состоянием и его закономерными изменениями.
На то, чтобы вести осознанную жизнь, в которой по определению нет места самообману и перекладыванию ответственности на чужие плечи, необходимо решиться.
За принятым решением следует выбор нового образа жизни: обдуманные реакции, внимание к деталям, радость по отношению к жизни, отказ от агрессии и поведенческих стереотипов, высокая оценка всего светлого и доброго.
Проживать день за днем, будучи окутанным туманными иллюзиями о себе - более простое решение, но как любой туман оно неизбежно приводит к ошибочным суждениям и поступкам.
Осознанность - способность, которая формируется прижизненно в результате тренировок, и любые формы самонаблюдения в этом смысле очень полезны.
И именно поэтому я искренне поддерживаю новый проект Живого Журнала -
Весенний творческий марафон #моявесна . - https://365days.livejournal.com/237673.html?utm_referrer=olga_srb
Он проходит в сообществе 365days https://365days.livejournal.com/?utm_referrer=olga_srb
Я уверена, что описывая свою весну и свой личный опыт, участники выведут свою осознанность на новый уровень и помогут читателям сделать тоже самое. - https://livejournal.com/checklist?utm_referrer=olga_srb
К марафону может присоединиться любой желающий, и я бы посоветовала это сделать, если вы желаете ощущать полноту и радость жизни.
Суть творческого марафона состоит в выполнении заданий, сгруппированных в специальный чек-лист.
Для современного человека хорошо знакомым стало слово «челлендж» - оно часто используется в проекте.
Это английское слово - challenge - переводится как сложная задача, вызов и даже соревнование. И в первую очередь речь идет о состязании с самим собой, со своими концепциями и установками, которые мешают жить осознанно.
Вдохновение, стимулирование творческой фантазии, поддержка позитивной, созидательной инициативы и развитие осознанности - вот причины, по которым я с энтузиазмом намерена включиться в проект.
В русском языке challenge обычно понимается как «бросить/принять вызов», и в рамках марафона #моявесна, предполагающего выполнение разных творческих заданий или достижение определенных целей, этот вызов бросается и принимается самим участником.
И, наверно, самый ценный момент - общение и взаимообмен идеями.
Смысл марафона - не в развлечении автора или публики, а в коммуникации. И идея, что выполненное задание вызовет не только интерес, но и желание сделать то же самое, мне очень нравится.
Для самых прилежных авторов наш любимый ЖЖ приготовил призы, однако, как по мне, так самой ценной наградой является возможность участвовать в хорошем деле.
Одним словом, присоединяйтесь!
И всякий раз, когда мы ее затрагиваем, мы приходим к выводу о важности структурирования времени и поддержания движения по ранее намеченной траектории - как в целом, так и в частности (например, в виде режима и бытовых привычек).
В основе всех этих правильных решений лежит осознанное отношение к жизни. Именно оно помогает не утонуть в интенсивном водовороте событий, не оказаться подхваченным деструктивными потоками.
Осознанность - чрезвычайно важная характеристика, обеспечивающая адаптацию к резко меняющимся условиям среды.
Осознанность означает способность к вдумчивому наблюдению за происходящим вокруг и внутри самого себя, то есть за своим психологическим состоянием и его закономерными изменениями.
На то, чтобы вести осознанную жизнь, в которой по определению нет места самообману и перекладыванию ответственности на чужие плечи, необходимо решиться.
За принятым решением следует выбор нового образа жизни: обдуманные реакции, внимание к деталям, радость по отношению к жизни, отказ от агрессии и поведенческих стереотипов, высокая оценка всего светлого и доброго.
Проживать день за днем, будучи окутанным туманными иллюзиями о себе - более простое решение, но как любой туман оно неизбежно приводит к ошибочным суждениям и поступкам.
Осознанность - способность, которая формируется прижизненно в результате тренировок, и любые формы самонаблюдения в этом смысле очень полезны.
И именно поэтому я искренне поддерживаю новый проект Живого Журнала -
Весенний творческий марафон #моявесна . - https://365days.livejournal.com/237673.html?utm_referrer=olga_srb
Он проходит в сообществе 365days https://365days.livejournal.com/?utm_referrer=olga_srb
Я уверена, что описывая свою весну и свой личный опыт, участники выведут свою осознанность на новый уровень и помогут читателям сделать тоже самое. - https://livejournal.com/checklist?utm_referrer=olga_srb
К марафону может присоединиться любой желающий, и я бы посоветовала это сделать, если вы желаете ощущать полноту и радость жизни.
Суть творческого марафона состоит в выполнении заданий, сгруппированных в специальный чек-лист.
Для современного человека хорошо знакомым стало слово «челлендж» - оно часто используется в проекте.
Это английское слово - challenge - переводится как сложная задача, вызов и даже соревнование. И в первую очередь речь идет о состязании с самим собой, со своими концепциями и установками, которые мешают жить осознанно.
Вдохновение, стимулирование творческой фантазии, поддержка позитивной, созидательной инициативы и развитие осознанности - вот причины, по которым я с энтузиазмом намерена включиться в проект.
В русском языке challenge обычно понимается как «бросить/принять вызов», и в рамках марафона #моявесна, предполагающего выполнение разных творческих заданий или достижение определенных целей, этот вызов бросается и принимается самим участником.
И, наверно, самый ценный момент - общение и взаимообмен идеями.
Смысл марафона - не в развлечении автора или публики, а в коммуникации. И идея, что выполненное задание вызовет не только интерес, но и желание сделать то же самое, мне очень нравится.
Для самых прилежных авторов наш любимый ЖЖ приготовил призы, однако, как по мне, так самой ценной наградой является возможность участвовать в хорошем деле.
Одним словом, присоединяйтесь!