Несколько недель назад я написала пост про пандемию ненависти. Тогда мне казалось, что из всех видов массовых эмоциональных реакций именно ненависть выползла на первый план, оставив позади себя всё сколько-нибудь рациональное
( Read more... )
Ольга Вячеславовна, Вам, с профессиональной точки зрения, наверное, понятна такая реакция? Люди настолько напуганы, растеряны, даже душевно растерзаны, что этот (простите) "словесный понос", который извергается в соц.сетях, является некой альтернативой психотерапии.
Можно, например, сходить в бассейн и снять какую-то эмоциональную усталость, можно сходить в спортзал поколотить там боксёрскую грушу и снять надвигающийся приступ гнева. В нашей же ситуации, когда люди 2 года оказались вынужденными заложниками непонятно чего, назовём это "эпидемия" (спорный термин, достоверно не отражающий происходящее), что уже просто физкультура не помогает. Нам всем нужен "лекарь душ человеческих", как говорил мой дедушка о своей профессии - психотЭрапевт.
Вам нужен, бесспорно. А подавляющее большинство заметило неудобство от пандемии, но заложниками себя не считают и не считали. Выгорать эмоционально могут только пустышки. И они выгорают. У людей цельных - так много в жизни всего, что ни пандемия, ни что либо другое не могут сильно сбит их с пути.
Эмоциональное выгорание не находится в прямой зависимости от цельности натуры. Выгорание - многофакторный процесс, который определяется не только уровнем стрессоустойчивости и развития адаптивных механизмов, но и особенностями внешних воздействий. Нельзя обобщать и говорить о единой реакции. Есть и те, кто совсем не пострадал (психологически) от пандемии (например, я), есть те, кто понёс большие психологические потери, а есть и те, кто даже выиграл!
На мой взгляд, каждый взрослый человек обязан контролировать проявления своей жизнедеятельности в широком смысле этого слова. Не только физиологические, но и психические. Отреагирование эмоциональных переживаний - процесс, который не должен причинять страдания окружающим. Особенно, когда плохо всем. Один пострадавший имеет моральное право рассчитывать на поддержку окружения и профессионалов, если те находятся в эмоционально сбалансированном состоянии, но когда и окружение переживает нелёгкие времена, на первый план должна выступить взаимопомощь и бережное отношение всех ко всем. Самоконтроль, эмпатия - вот, что сейчас должно прийти на помощь обществу. Страдающий, который причиняет вред другим людям, превращается из жертвы в палача.
Самоконтроль и эмпатия возможны если только выйти в ту дверь где выход. Но люди совсем не хотят этого делать, предпочитают биться об стену и желать всем зла потому что больно.
Люди настолько напуганы, растеряны, даже душевно растерзаны, что этот (простите) "словесный понос", который извергается в соц.сетях, является некой альтернативой психотерапии.
Можно, например, сходить в бассейн и снять какую-то эмоциональную усталость, можно сходить в спортзал поколотить там боксёрскую грушу и снять надвигающийся приступ гнева.
В нашей же ситуации, когда люди 2 года оказались вынужденными заложниками непонятно чего, назовём это "эпидемия" (спорный термин, достоверно не отражающий происходящее), что уже просто физкультура не помогает. Нам всем нужен "лекарь душ человеческих", как говорил мой дедушка о своей профессии - психотЭрапевт.
Reply
Reply
Reply
Отреагирование эмоциональных переживаний - процесс, который не должен причинять страдания окружающим. Особенно, когда плохо всем.
Один пострадавший имеет моральное право рассчитывать на поддержку окружения и профессионалов, если те находятся в эмоционально сбалансированном состоянии, но когда и окружение переживает нелёгкие времена, на первый план должна выступить взаимопомощь и бережное отношение всех ко всем.
Самоконтроль, эмпатия - вот, что сейчас должно прийти на помощь обществу.
Страдающий, который причиняет вред другим людям, превращается из жертвы в палача.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment