Мы можем
и годами «закручивать гайки» для возможности в следующие моменты - терзать себя от души. Как врага. Без пощады.
И себя ругать, и «читать литературу по теме», убеждая себя и окружающих, что «осознал и вот завтра..». И графики выстраивать и отчитывать себя за лень. И оставаться с привычным в этом месте чувством вины, ощущением стыда за сопротивление «такой хорошей идее», «помощи мне такими хорошими людьми».
И можем - не сразу, и не без помощи профессиональной, скорее всего - поинтересоваться собой.
Ну, расспросить себя… дружелюбно. Вопросы задать себе. Незамысловатые, на самом-то деле, вопросы.
Например, «зачем мне нужен беспорядок на столе (или - откладываемый на годы ремонт, «третий» в нашей паре, безденежье, отсутствие сексуальной близости, зависимое положение от близких)?
Ведь я ничего не делаю «просто так».
В любом моем действии есть важный для моего способа быть - смысл.
И что же на самом деле мне - на фоне этой кажущейся недостаточности - важно?»
И внимательно выслушать ответ.
И великодушно дать себе время (!) для осознания ответа.
И тогда нам могут открыться преинтереснейшие вещи про наш способ быть с собой и миром.
И может уйти чувство вины…
И появится в душе тепло и даже больше - нежность…
Захочется улыбнуться… :)
И себе простить…поцеловав себя в макушечку мысленно :)
И выдохнем.
И организуем себе действительно нужное, действительно для нас первоочередное на этом этапе жизни. И именно, когда будет нам необходимо. И именно нашим способом, которого мы стыдились и который прятали, унося часть себя в Тень.
И смысл нам «вредной привычки» откроется.
И вызовет - даже самый «дурацкий», «ужасный», «ненормальный», на первый взгляд, способ - наше уважение.
Но до того.
До того, как мы допустим мысль, что мы уже хорошие, что уже в порядке - иллюзия и невротическая потребность себя «улучшить» будет над нами властвовать и, значит, уводить от себя в сторону.
-----
*** Какие свои особенности, какие ваши способы быть (и получать себе нужное) вы клеймили (или продолжаете клеймить), отказываясь увидеть и, значит, присвоить часть себя, своей ценности?
И видите ли вы, что стоит (стояло) за «неправильным» вашим действием на самом деле?
Приняли вы это как часть своего бытия, часть себя?
Или идет еще война на поражение?
Ольга Шубик,
с любовью