Интуитивное питание
Очень интересно, с трудом себя оторвала от блога, чтобы поделиться)
Рекомендую тем кто хоть раз задумывался о диете. Я признаться ни разу на них не сидела (если сейчас отказ от сладкого считать, то значит впервые, а если это останется и после месяца - то это уже и не диета)).
Мое питание - это образ жизни (а не временное ограничение), который позволяет поддерживать себя в определенных рамках. Но теперь я внесу небольшие изменения к подходу) Потому что я не хочу больше думать и говорить о еде, во всяком случае столько)
Очень р екомендую почитать
п.с. не о вегетарианстве, в целом подход.