Слов нет
То есть слова у меня есть - но по большей части, в соответствии с периодизацией проживания психологической травмы, исключительно матерные.
Кстати, на всякий случай - этапы проживания психологической травмы:
1. Отрицание - первые часы после случившегося человек абсолютно спокоен, и способен героически совершать подвиги.
2. Агрессия - через некоторое время человек чувствует невероятную злость: иногда на террористов, иногда на спасателей (плохо работают), иногда на себя.
Чувство вины - это злость, обращенная на себя, хотя очевидно же, что как раз вы-то ни в чем не виноваты. Есть даже такой психологический термин - вина выжившего . Подробнее я о нем напишу на днях. Вкратце, это случается с настолько совестливыми людьми, что разозлиться на кого-либо ещё, кроме себя, кажется им недопустимым. Рецепт - искать того, на кого вы злитесь на самом деле, пусть даже это будет Мироздание в целом.
3. Печаль - это у нас всех ещё впереди. Сегодня время ещё не пришло. Это один из основных этапов горевания, позволяющий смириться с теми потерями, которые понесены в результате психологической травмы (а такие потери есть у всех: утрачивается чувство базового доверия к миру, базовой безопасности и т.п.). У некоторых этот этап начнётся завтра, у других... может и вообще не начаться. И это не так чтоб зашибись как здорово.
4. Принятие. Если все этапы проживания травмы прошли без осложнений, то есть эмоциональный заряд был полностью осознан и отреагирован, психика восстанавливается полностью и травмирующие воспоминания перестают быть травмирующим. Совершившееся становится просто жизненным опытом."
Ну и дополнительная информация:
Списки пострадавших в катастрофе, сформированные МЧС
Бесплатная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях
Ещё о первой помощи при психологической травме от la_scandinavia
Факторы, усиливающие и ослабляющие травматический стресс от_esina
Воспоминания очевидцев:
7:45 Выход из дома. Ругаю себя за медлительность...
Взрыв глазами очевидца
Мы с сестрой Лизой ездим в лицей от Коломенской до Воробьевых гор...
Власти знали и искали именно на красной ветке...
Но знаете что радует? По отзывам многих знакомых - мародеров среди людей на машинах было чрезвычайно мало. Многие подвозили совершенно бесплатно, от денег отказываясь:
Денег я с вас не возьму, это как-то будет не по-человечески. Не надо мне денег.
И от знакомых я много такого слышала, хорошего.
Но, тем не менее, посттравматическая агрессия уже полыхнула.
Короче, я это всё к чему.
Будьте все здоровы и счастливы. По возможности.
И другим помогайте, по возможности, тоже.
Кстати, на всякий случай - этапы проживания психологической травмы:
1. Отрицание - первые часы после случившегося человек абсолютно спокоен, и способен героически совершать подвиги.
2. Агрессия - через некоторое время человек чувствует невероятную злость: иногда на террористов, иногда на спасателей (плохо работают), иногда на себя.
Чувство вины - это злость, обращенная на себя, хотя очевидно же, что как раз вы-то ни в чем не виноваты. Есть даже такой психологический термин - вина выжившего . Подробнее я о нем напишу на днях. Вкратце, это случается с настолько совестливыми людьми, что разозлиться на кого-либо ещё, кроме себя, кажется им недопустимым. Рецепт - искать того, на кого вы злитесь на самом деле, пусть даже это будет Мироздание в целом.
3. Печаль - это у нас всех ещё впереди. Сегодня время ещё не пришло. Это один из основных этапов горевания, позволяющий смириться с теми потерями, которые понесены в результате психологической травмы (а такие потери есть у всех: утрачивается чувство базового доверия к миру, базовой безопасности и т.п.). У некоторых этот этап начнётся завтра, у других... может и вообще не начаться. И это не так чтоб зашибись как здорово.
4. Принятие. Если все этапы проживания травмы прошли без осложнений, то есть эмоциональный заряд был полностью осознан и отреагирован, психика восстанавливается полностью и травмирующие воспоминания перестают быть травмирующим. Совершившееся становится просто жизненным опытом."
Ну и дополнительная информация:
Списки пострадавших в катастрофе, сформированные МЧС
Бесплатная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях
Ещё о первой помощи при психологической травме от la_scandinavia
Факторы, усиливающие и ослабляющие травматический стресс от_esina
Воспоминания очевидцев:
7:45 Выход из дома. Ругаю себя за медлительность...
Взрыв глазами очевидца
Мы с сестрой Лизой ездим в лицей от Коломенской до Воробьевых гор...
Власти знали и искали именно на красной ветке...
Но знаете что радует? По отзывам многих знакомых - мародеров среди людей на машинах было чрезвычайно мало. Многие подвозили совершенно бесплатно, от денег отказываясь:
Денег я с вас не возьму, это как-то будет не по-человечески. Не надо мне денег.
И от знакомых я много такого слышала, хорошего.
Но, тем не менее, посттравматическая агрессия уже полыхнула.
Короче, я это всё к чему.
Будьте все здоровы и счастливы. По возможности.
И другим помогайте, по возможности, тоже.