Почему нужно выполнять капризы беременных?

[olga_podolska]

Казалось бы, мало ли чего там сумасшедшая баба хочет! То персик ночью, то апельсин... Нечего поддаваться буржуазным прихотям! Беременность не болезнь, а нормальное состояние организма, вот и пусть идет пахать.

Comments

[dreamysh]

А я вот сама сейчас беременна.
В первую беременность была моложе, бодрее, активнее, "обыкновеннее" :))
Сейчас беременность тяжелее с точки зрения усталости и более необычная с точки внезапных желаний :)) Близкие относятся очень позитивно, заботятся, ухаживают, желания исполняют, старший 9-тилетний сын живот целует :)) Ну и муж тоже :))

По теме поста меня беспокоит вопрос ограничения в еде. Поскольку в первую беременность поправилась нечеловечески и запредельно, в эту решила ограничивать себя в еде. Но есть-то хочу постоянно :( как волк... :( Быстро поправляюсь. Читала, что очень многие беременные ограничивают себя.
В этом отношении я переживаю, что закладываю ребенку какую-нибудь негативную программу по отношению, может, к еде, а, может, в целом к жизни. Программу непринятия, отказа, ограничения, например.
Как здесь быть?

[galika]

Просто выбирать менее калорийную пищу и много двигаться, если здоровье позволяет - ходьба и плаванье. Нам на курсах советовали один день в неделю разгрузочным делать или вовсе не есть, но я так не шмогла и в этот раз тоже не шмогу :)

[olga_podolska]

Принцип простой: всем, чем можно наслаждаться без вреда для здоровья - нужно наслаждаться.

А как только речь идет о реальном вреде здоровью - вред психологических программ отходит на второй план. В психологии, к счастью, почти все можно скомпенсировать - а вот физический вред здоровью скомпенсировать сложнее. Поэтому, если действительно нужно ограничивать себя в еде (т.е. вес увеличивается в два и более раз быстрее нормы) - то лучше ограничивать.

С психологической точки зрения можно уже сейчас разбираться, какую именно потребность организм пытается заместить нефизиологичной "потребностью" в еде...

[mimafi]

Это необязательно нефизиологично. Я вот пожаловалась врачу на зверский аппетит, и что за 4 месяца вместо 3 кг. набрала 10. Врач развела руками и сказала: "Бывает".

[mimafi]

Вот у меня та же петрушка. Но я знаю, что все, что я ем - это здоровая пища (молочное, зерновые, мясо, жиры, кстати, тоже нужны). Не нажираюсь шоколадом и картошкой во фритюре. Так что отношусь к сильной прибавке веса как к издержкам производства. И в здоровой еде себя не ограничиваю.
Кстати, такое у меня первый раз. Возможно - потому что перед этой беременностью немного посидела на диете впервые в жизни. Кстати, лишнего сейчас набрала ровно столько, сколько скинула тогда (тоже вроде лишнего, если верить калькулятору веса).

[dreamysh]

Совершенно такая же ситуация: я адепт здорового сбалансированного питания. Нельзя питаться одной травой! У меня прекрасный рацион: творог, ряженка, птица, рыба, зерновые, много овощей и т.п. По правилам здорового питания некуда корректировать. Баловство в виде мороженого, куска хлеба с вареньем или нескольких конфет бывает раз в неделю и то немного совсем. Просто ем много! Затачиваю тазики салатов, ем больше порцию зерновых, чем следовало бы, не могу удержаться...
И тоже как раз перед беременностью только-только похудела в тренажерке с ограничением сложных углеводов... Хотела фигуру отточить, и на тебе :))))) Сначала поставила себе цель не поправиться более чем на 5 кг, сейчас более чем на 10 кг, но уже почти 10 набрала. А худеть боюсь, ребенок питательные вещества забирает, а я разрушаться начну :( Вся в раздумьях, как дальше быть, стараться удержать 10 кг или сдвинуть планку еще кг на 5 :)))))

[mimafi]

Мне все же кажется, что опасно ограничивать. Повышайте планку. Кормить закончите - тогда можно и поограничиваться.

[izq]

Я могу сказать про свою маму: она в беременность со мной набрала 25 килограмм. И на неё ругались тогда врачи, что она перекормила и себя и меня. Но после родов она обратно в свой 44 размер вернулась. в беременность с братом был тот же самый сценарий: ни пальто застегнуть, ни сапоги :)