Как себя убаюкать самому
Краткая инструкция в одной картинке:
Сразу становится все понятно! Правда же? :))
Откуда все началось:
Памятка работающему над собой
Как можно победить глубокое эмоциональное расстройство?
Обнять и плакать, или когда для Внутреннего ребенка нужен терапевт