Уровни спектра сознания и формы терапии (конспект)
В современной психологии считается, что в целом есть пять уровней глубины работы, - ну, во всяком случае, у тех, кто об этом задумывается. Задумался, например Кен Уилбер - человек с научно-философским подходом, который я особенно ценю в людях.
1. Область Эго: противостояние Маска/Тень.
Самый неглубокий уровень, работаем с выведением на осознавание того, что человек "и так знает", но себе не признаётся.
Это консультирование, когнитивная психология, и т.п.
2. Область бессознательного: противостояние "Эго/бессознательное"
Уровень чуть поглубже, выводим на осознавание и отреагирование то, о чём человек в себе не подозревал, и по поводу чего чувств вроде как и не испытывал.
Это психоанализ, арт-терапия, психодрама и т.п.
3. Область телесного: противостояние "организм/среда"
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание и отреагирование ощущения, которых человек не осознавал, по поводу чувств, которых он вроде как не испытывал.
Это гештальт, биоэнергетика, роджерианская терапия и пр.
4. Область единства: нет противостояния.
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание и отреагирование единство и борьбу противоположностей.
Это гуманистические направления психотерапии, психосинтез, аналитическая психология Юнга.
5. Область надличностного.
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание отсутствие противоположностей. Работа типа "сущность/мир" не подразумевает отреагирования.
Это трансперсональные виды психотерапии, процессуально-ориентированная работа, некоторые духовные практики.
(с) К. Уилбер "Никаких границ"
1. Область Эго: противостояние Маска/Тень.
Самый неглубокий уровень, работаем с выведением на осознавание того, что человек "и так знает", но себе не признаётся.
Это консультирование, когнитивная психология, и т.п.
2. Область бессознательного: противостояние "Эго/бессознательное"
Уровень чуть поглубже, выводим на осознавание и отреагирование то, о чём человек в себе не подозревал, и по поводу чего чувств вроде как и не испытывал.
Это психоанализ, арт-терапия, психодрама и т.п.
3. Область телесного: противостояние "организм/среда"
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание и отреагирование ощущения, которых человек не осознавал, по поводу чувств, которых он вроде как не испытывал.
Это гештальт, биоэнергетика, роджерианская терапия и пр.
4. Область единства: нет противостояния.
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание и отреагирование единство и борьбу противоположностей.
Это гуманистические направления психотерапии, психосинтез, аналитическая психология Юнга.
5. Область надличностного.
Уровень работы ещё глубже, выводим на осознавание отсутствие противоположностей. Работа типа "сущность/мир" не подразумевает отреагирования.
Это трансперсональные виды психотерапии, процессуально-ориентированная работа, некоторые духовные практики.
(с) К. Уилбер "Никаких границ"