Зависимость как ключ к целостности

[olga_podolska]

"Я алкоголик, двадцать лет не пью!" - таким фразам обучают анонимных алкоголиков, и, как показывал мой прежний жизненный опыт, отнюдь не зря: настоящие, добротные зависимости - это вам не детский лепет; их серьёзность известна каждому, когда-либо изучавшему психологию. Настоящие зависимости никогда и ничем не вылечиваются, и сколько-угодно-летняя

Comments

[poprygush]

Мне вот легко и на раз, самостоятельно удалось справиться с одной из своих сильнейших зависимостей - курением. Курила с 15 до примерно 27, вначале немного, понятно, потом уже, под конец по 2 пачки в день. Вдруг что-то осозналось, разом взяла и бросила, и не ломало меня, просто понимала, что воняю немыслимо этими сигаретами и гроблю здоровье. Хотелось родить ребенка и бросать курить не в бременность уже, а заранее. Получилось.

А вот с перееданием и особенно со страстью к фаст-фуду не могу никак справиться, и понять не могу, что же, что же оно мне заменяет, блин.

[kavolekat]

Насчет психологии переедания можно почитать у Светланы Бронниковой svetlyachok (прямую ссылку не даю, чтобы комментарий не ушел в спам), она с пищевыми зависимостями работает.
А "заедаются" примерно те же проблемы, что у других людей "запиваются" или "закуриваются". У каждого свои индивидуалные ).

[poprygush]

я читала ее, да
я не могу пока с собой разобраться, как у меня это работает, даже с психотерапевтом (

[ginger54321]

Сестра! ... По теме не подскажу, сама маюсь, курить легко бросила после 15 лет стажа, а с зажором беда. Раздвоение личности просто, одна говорит не буду, а вторая- сожру немножко... Где- то читала, что " сожру немножко"- это внутренний ребенок, а " не ешь"- строгий родитель... Как бы еще им договориться...

[poprygush]

Вот да, блин.
Сестра )