Разблокирование агрессии за 10 шагов: Письмо гнева

[olga_podolska]

Окей! - скажет внимательный читатель. Все понятно про агрессию, она полезна, если её выражать экологично, да вот беда: в тот момент, когда нечто происходит - я её не чувствую! Никаких этих "уколов раздражения", нечего и выражать вроде, хотя умом вроде и понимаю, что есть на что обижаться; а потом кааак догонит! И уже какая там к чертям экология...

Comments

[krutova]

да, у меня тоже вопрос про детскую агрессию!
Как помочь ребенку осознавать и конструктивно выражать свою агрессию?

[liliya_ikonska]

Личным примером. Лет с 3х. В "суперняне" это хорошо показывают.

[eugenia_o]

И у меня!
Мой ребенок вообще сложный, проблемы с агрессией серьезные, к тому же есть навязчивости. Ему психотерапия однозначно показана. Но вот вопрос: можно ли обойтись без психотерапии, просто создавая максимально щадящие, принимающие условия для развития, окружая любовью? Да, проблемы существуют давно, не меньше половины его 10-летней жизни.

[qi_tronic]

Мы своего отдали заниматься таэквондо в патриотический клуб.
Хочешь проявлять агрессию - вот тебе время и место.

Отвечая на другой ваш коммент, мне кажется, что агрессия должна выплескиваться не в матюках, слезах и брызганье слюной, а в сосредоточенном ударе.
Неважно, словесном ударе или телесном.

[eugenia_o]

Так агрессию проявляют, в основном-то, не от хотения. Об этом же и пост вроде. Это я на счет тэквондо.
Мой ребенок никуда ходить не хочет, он боится всего (особенно спортивных тренеров).

[qi_tronic]

Почему, агрессия как раз естественна.
Я где-то даже читал про такой эксперимент.
Собирают группу космонавтов, вроде как имитация полета, и у них там полная совместимость, и вообще все факторы, могущие порождать конфликт, убраны.
Так они через какое-то время начинают цепляться друг к другу из-за мельчайших предлогов.
Обезьяны же :)
Если есть такая обезьянья система в организме, агрессия, - она должна время от времени включаться в работу. А повод всегда можно найти :)

Поэтому и есть такой метод: заняться спортом.
Это позволяет регулярно выплескивать агрессию и одновременно тренирует волю и долговременное целеполагание.

Не зря соревновательный спорт - один из важнейших предметов в элитарных школах Англии.