Лист гнева
Народный фольклор обладает интуитивным психогигиеническим действием. Даже современный.
В некоторых офисах я видела такую картинку:
А у японцев, говорят, вообще чучела начальников в настоящий рост устанавливают.
Это зачем?
Дело в том, что гнев - это в основе своей конструктивная эмоция, которая биологически направлена на защиту своей территории, или, говоря более социальным языком, на улучшение мира вокруг себя. На достижение своих собственных, индивидуальных целей. На то, чтобы тех, кто не может - научить быть хорошими для нас; а тех, кто не хочет - заставить. Короче, гнев - это энергия.
В норме её бы надо направлять именно в том направлении, где что-то индивида не устраивает: сделать так, чтоб оно устраивало. Но если б все прекрасно умели эдак-то вот конструктивно энергию направлять! Чаще не умеют, этому учиться надо. При этом, душить уже возникшую энергию внутри - себе дороже, это как раз причина психосоматики. Остается третий путь: канализировать на что-то неважное, но освобождающее. Типа, листочек порвать, или там чучело начальника побить.
Мира в душе это, само собой, не приносит, поскольку ни принятия не добавляет, ни окружающее не изменяет в лучшую сторону...
Но позволяет части агрессии всё-таки выплеснуться, причем без человеческих жертв. :)
А вы что делаете, когда гневаетесь?
В некоторых офисах я видела такую картинку:
А у японцев, говорят, вообще чучела начальников в настоящий рост устанавливают.
Это зачем?
Дело в том, что гнев - это в основе своей конструктивная эмоция, которая биологически направлена на защиту своей территории, или, говоря более социальным языком, на улучшение мира вокруг себя. На достижение своих собственных, индивидуальных целей. На то, чтобы тех, кто не может - научить быть хорошими для нас; а тех, кто не хочет - заставить. Короче, гнев - это энергия.
В норме её бы надо направлять именно в том направлении, где что-то индивида не устраивает: сделать так, чтоб оно устраивало. Но если б все прекрасно умели эдак-то вот конструктивно энергию направлять! Чаще не умеют, этому учиться надо. При этом, душить уже возникшую энергию внутри - себе дороже, это как раз причина психосоматики. Остается третий путь: канализировать на что-то неважное, но освобождающее. Типа, листочек порвать, или там чучело начальника побить.
Мира в душе это, само собой, не приносит, поскольку ни принятия не добавляет, ни окружающее не изменяет в лучшую сторону...
Но позволяет части агрессии всё-таки выплеснуться, причем без человеческих жертв. :)
А вы что делаете, когда гневаетесь?