Сдержанность и воспитанность - это:
следить за своим языком, когда говоришь,
следить за своим сердцем, когда остаешься один,
следить за тем, куда ты смотришь, когда выходишь из дому,
и как ты ешь, когда принимаешь пищу;
следить за движением своей руки, когда ее протягиваешь,
за движениями своих ног, когда идешь,
и следить за временем во всех своих делах.
Если тратить время попусту и не следить за собой, то и тело, и душа становятся несдержанными.
А если ценить свое время и хранить секреты, то Всевышний Аллах будет беречь и его время, и его самого.